选拔赛结束后,黑队因为我的致胜一攻击败了学生会“内定”的冠军蓝队,引起了学校内部一时不小。info会打球的,不会打球的,都开始议论纷纷。
“你知道吗?一群临时组的野球队,把最强院队首发给赢了。”“嗯,他们队有个好像叫王寒的,扣篮、绝杀无所不能啊听说。”“对对对,说他扣篮跳起来头几乎平筐。”这些天我走在路上,不少校友会朝着我做扣篮的姿势,还有的干脆跑来和我说:“你真的很能跳吗?现在快跳一个给我看看好吗?”
面对这问题我也真是哭笑不得,说真的,我自己也不知道为啥那天跳起来能平筐。赛后的烧烤聚餐上,我问过勺子,他给我喝的“弹跳水”到底是啥,真有这种那么变态的兴奋剂?勺子见我这么问,捧着个肚子在那里大笑,手里的酒瓶差点掉了。我看他这样子,感觉他大爷的似乎是在嘲笑我,瞪了他一眼说:“你小子笑啥笑?快说啊!”“哈哈哈哈,寒哥你先别急,让我笑会儿,缓下,哈哈哈…”勺子看样子是喝嗨了,深呼吸一口接着说,“寒哥,根本没有弹跳水这东西,我就简单得往矿泉水里加了块薄荷糖,这都是给你心里暗示啊,这招厉害吧?我昨天看了黄飞鸿学的,里面大力丸就是这道理。”
当时听到勺子的这答案,我惊讶得下巴都快掉了。什么?“弹跳水”是假的?我完全靠自己的能力平筐扣篮?能这么轻松的扣篮,放我小时候真是不敢想。我也问了秋华,秋华却觉得我能跳这么高实在是再正常不过,他归结在我这几年良好的健身和饮食习惯。的确,高中开始,我就像着了魔一样,迷恋上了健身,每天都往健身房跑,每周几乎要完成两次大重量的深蹲训练。饮食上,则是受到了林书豪的影响,说职业运动员得吃高蛋白,不吃油炸,导致我每天吃牛肉和鸡胸肉,而上一次吃炸薯条还是在六年前。我对秋华的观点将信将疑,不过这观点可比我自认为的基因变异靠谱多了。
选拔赛结果隔天就出来了,我们黑队是获胜队,全部入选,同时作为校史上第一批加入校一队的普通生,黑队的几个别提有多高兴了,就连平时不怎么说话的黑子,都发了这样一条朋友圈——“终于进入了,哈哈哈哈,好爽!”这也让不明真相的群众浮想联翩。
校队的常规训练定在了两天之后的周一上午,也将是我们五个野球员的第一次系统化训练。坊间传闻校一队的训练十分严苛,球性训练,体能训练,身体素质综合训练,力量爆发力脚步训练,等等。训练量以及训练强度十分大,这学期再加上严石峰出任主教练,训练估计只能用变态形容。为了不给我们野球员的身份丢脸,我们毅然决然决定加练。
加练约在了周六中午的体育馆,这样训练量可以大一点,明天还能恢复一天体力。
周六中午,大家很准时得出现在了体育馆门口。因为是周末,学校体育馆在没有外借的情况下,本校学生只要预定一下场地,就可以使用了。秋华定了场地,大耳带着球,我们被检查了下学生证就顺利进去了。
“今天练啥?”胡子第一个发问。
“投篮?运球?传接球?跑圈?”秋华给出了一系列选择。
“跑圈我看就免了吧,要不练点基础的东西,咱们得把基础夯实。”大耳回答道。
我看大家一个个拿不定主意,就说道:“要不就连最基础的三步上篮吧?一边十下,全速的这种,之后再加篮下的干扰对抗?”
“可以。”黑子依旧言简意赅但十分配合。
大家也没多想,都说好。简单跑圈热身后,上篮训练就开始了。起初的训练内容很简单,就是简单的从中场处运球,然后在三分线做个体前变相大跨步再大跨步上篮。黑子胡子变相比较吃力,就直接上篮即可,很快右边十轮完成,接下去换成左手上篮十轮。说真的,训练是个很枯燥的事情,不断的重复一个枯燥的动作,直到你的肌肉去适应并记住这一切。好在我这人是个极度热爱枯燥训练的人,记得那时候罚球一直成问题,拼了命得在暑假和秋华一起练罚球,从早到晚就只练罚球,那天晚上回家睡觉皮肤各种疼,没过几天就蜕皮了。
球馆很安静,大家就自顾自得运球上篮,也不多说什么,除了球落地的“咚咚”声,就剩我们的呼吸声了。“你们这样练习的话,对全场比赛帮助不大。”突然从身后球馆入口处的地方传来一个中年男子的声音,“全场比赛的运球速度和上篮速度需要得更快,在快攻的时候你有着更远的距离去发力,如何掌握这个节奏是关键,否则上篮动作容易变形,很难完成上篮……”
我顺着声音的方向看去,一个圆寸头的中年男子站在那里,戴着副无边框的眼镜,身高大概一八零左右,体态很匀称,看起来一直有在运动。穿着中年男子的标准装扮,上身红色圆领t桖,下身黑色运动长裤。
“大叔,你是谁啊?你管的是不是有点多啊?”一向不服管的秋华没等大叔说完就呛声道。
“小伙子,你先别急,只有正确并且有效的训练才能使你提高,否则你只是再一次次得重复错误动作罢了。”大叔竟然开始装逼般得说教起来。
“你会打篮球吗?”看得出来秋华很不爽别人对他篮球方面指指点点,“说那么多有的没的,你要不来试试?”
大叔见秋华急了,急忙微笑道:
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