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第八十八章 传功授武(二)(1/2)

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田玄见此,也就决定传授他们国术之中的形意拳还有太极,这样的话,既不会显得太粗浅,又不会泄露门派之中的不传之秘,另外这国术学起来比内功还要快,不像内功的话,你要是没有入门,那就是什么都得不到,在说了,如果将来要教他们内功,那么学习国术,不正是给他们打基础吗?他自己也就是这么.info想通之后的田玄,感到一阵轻松。

田玄看着向劲他们说道:“好了,今天我先教你们站桩。”

先是给向劲他们做了一个示范,教他们跟着站好。

看着已经站好了的向劲他们,田玄缓缓的跟他们说道:“形意拳创立之初叫心意六合拳,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。我传授你们的形意拳为道光年间,形意拳传自岳飞岳武穆,形意拳讲究内意与外形的高度统一。所以这门拳术,我师门尊岳飞岳元帅为形意拳祖师。

形意拳基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式,有“万法源于三体式”之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想,分别为劈拳(金)、钻拳(水)、崩拳(木)、炮拳(火)和横拳(土);十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法,分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。

而现在我教你们的是这门拳法的基础,也就是通俗来说的形意三体式。你们可不要以为他是基础,就不认真,这武学之道,基础最重要,要是没有基础的话,那么就是竹篮打水一场空。”

向劲他们听了之后,这个站的更是起劲了,不过田玄看着他们惨不忍睹的形意三体式,不由的摇了摇头。

“一要塌腰,二要缩肩,三要扣胸,四要顶,五要提,六要横顺,七要钻落翻分明。塌腰,即尾阊上提;缩肩,即两肩向回抽劲;扣胸,即开胸顺气;顶,即头顶、舌顶、手顶;提者,即颈道内提,横,即起也,顺,即落;起,即钻也;落者,即翻。起亦为横,落亦为顺。

桩功

练习形意拳均以三体式(势)为重要的基本功之一来站桩,这是求得六合浑圆整劲的最基本功法。它按照形意拳学的理论要求与要领,将人体安排成为一个完整的基本姿势,在形意拳的动作中,均按此基本姿势与要领来要求,从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合,在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合,内外合一称为六合式。其次按人体部位分为头、手、足三体,以及按三体又分为三节等等,故形意拳有“万法出于三体式”之说。所以我才要你们认真的练习,现在懂了吗?”田玄缓缓的对着向劲他们说出了形意拳要领。

向劲他们在田玄说的时候,按照着田玄的说法,尝试着改变自己那不堪入目的形意三体式。发现真的有效之后,更是一丝不苟的完成着田玄所说,毕竟要是现在不认真听讲,将来回京之后,一起玩耍的同伴问起自己在这里学了些什么,自己要是说自己什么都不会,那多丢人啊。

田玄看着他们的样子,满意的点了点头,真是孺子可教也,就算是偶尔的发现他们有哪些地方不对,也是几时的帮他们改正了过来,毕竟是一群武学白痴,就像是一张白纸,随便田玄涂鸦。

一个小时之后,随着时间的流逝,田玄看了看天色,对着向劲他们说道:“好了,今天就到这里。休息一下,吃完饭之后,在继续。”

说完之后,就来到厨房之中,跟早就完成了热身练功之后,来到厨房为大家做饭了清风,一起做着这顿早餐,

随着八点半的到来,田玄在照顾自己几个表哥吃完饭后。休息到差不多几点钟,按照早上的方法,田玄在次带着几人开启了热身。

如此的重复着,除了中午一点的时候吃午饭,还有下午五点半吃晚饭,一直重复着早上所学的知识。

当晚上八点,几人休息的时候,一个个累的像条狗一样,躺在自己的床上,动也不想动了。

田玄看着躺在床上不想在动的向劲他们,说道:“好了,都快点起来,我给你们准备了药浴,要是想快点进步的话,就给我快点起来。”

“啊!这就起来!”向劲他们听完后之后,一个个像是一只猴子一样,从床上爬了起来,能够武学进步快一点,又不影响基础,这几个家伙的速度,简直比兔子还快。一个个恭敬的现在田玄的面前,希望他不要将自己给忘记了。

田玄看着向劲他们急却的样子,也不禁好笑,至于这样吗?又不是没有,还有你们真的以为这泡药浴有那么舒服,当年的自己,要不是被师父逼着完成,自己可是在进过一次之后,就再也不想在去进行药浴了。

虽然心里想着,不过田玄给是带着向劲他们来到了一个堆满了浴桶的房间。

向劲他们看着浴桶里面还在冒着热死的浴桶,不禁心里面有点害怕,这表弟不会是想将自己等人给煮熟了吧?

幸好田玄不知道他们的想法。不然的话,还真有可能,叫他们尝受一下,什么叫做人肉汤。

田玄看着他们畏畏缩缩的样子,心里气急,怒声道:“还不快进去,在等什么呢?不知道等药汤冷却之后,就没有效果吗?是,你们是向家大少,这些药材钱,对于你们来说,是小菜一碟。可是

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