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第九章.冯氏掌法(上篇)(1/2)

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《第九章.冯氏掌法(上篇)》

1.

近年来,爷爷随着年龄的增长,身体也逐渐随.info但是爷爷却从没得过什么大病,小病小痛也是极少极少,这就得益于爷爷每天所坚持的晨练。

虽然爷爷现在渐渐年老年迈,可是爷爷的心还很年轻,晨练就成为爷爷最好的选择,日复一日年复一年,现在爷爷每天不可缺少的就是晨练了。

冯子楠就是爷爷每天晨练的铁杆拥护者,和铁杆跟随者。虽然冯子楠偶尔会睡个懒床开个小差,偶尔会缺个勤偷个懒,但是起码大部分时间还是能坚持每天起床晨练,总体来说还是好的嘛。

冯子楠踢踢腿咋压腿,横着踢踢,斜着踢踢,撇着踢踢;向前踢踢,向后踢踢;蹦着踢踢,走着走踢踢;总之,冯子楠是想咋样子踢就咋样子踢,放荡的很。

冯子楠一边踢着脚的时候,还不忘一边双臂伸伸,伸伸双臂。冯子楠双臂前甩甩后甩甩,左摔甩甩右又甩甩,上甩甩下又甩甩,总之,是想怎么样甩就怎么样甩,冯子楠甩个双臂那也是张扬的很呐。

冯子楠踢踢腿压压腿、伸伸双臂展展双手的时候,还不忘摇摇头、扭扭腰的。来个全身上下左右全身运动热身。

冯子楠头上仰仰下仰仰,左转转右转转,左摆摆右摆摆。一会儿顺时针扭扭一下,一会儿逆时针摇摇一下,冯子楠端的是不亦乐乎。

冯子楠愰愰头的时候,一边还不忘扭扭一下自己的小蛮腰。冯子楠这扭腰呢也是瞎扭一通,反正就是好玩,怎么扭着好玩就怎么扭。一会儿左右扭扭,一会儿前后扭扭,一会儿又正反扭扭,一会儿又上下扭扭。冯子楠这小蛮腰扭着也是煞是搞笑。

冯子楠在热身运动时,还不忘时不时,或扭头或斜看或侧看瞄一下爷爷。看一下,正一边潇洒洒脱的打着太极的爷爷,爷爷似乎每次晨练打太极都打的很嗨很投诉呢。

说实话,冯子楠不怎么看得懂太极,爷爷打的太极,潇洒,飘逸,空灵。风格却又更为独特,形式更为古朴。

2.

冯子楠小小的热身了十几分钟,虽然说是胡乱热身完全不按套路,但也是出了一身细小的密汗。

爷爷曾说过,这锻炼一途不必过于依靠套路依照套路。只要收发随心,运动随心,心发随形,即可。

冯子楠热身完后,就准备架开架势,准备好好练一下爷爷自小教给自己的掌法、拳法。

刚才还在悠哉游哉的打着太极的爷爷,这时却忽的停了下来,走过冯子楠的身边。慈祥而淡淡的对冯子楠说道:“阿楠啊,你从小便跟着爷爷学武,从小学到初中,再到高中,再而今的大学,至今也有十多年了。”

“这十多年里,武术一途,爷爷把该教你的都教你了,把爷爷所会的也都教你了。包括掌法、拳法、刀法、剑法、棍法等等......”

“这十多年里,不管秋夏秋冬,不管寒冬酷暑,你也都能认真学习、勤奋练习、用心琢磨......这一切爷爷都有看在眼里。”

“阿楠啊,今天你就把爷爷所教你的这一身本领,包括我们老冯家的掌法、拳法、棍法、刀法、剑法等等这些平时教授给你的武术,一一演练一遍给爷爷看看。”

“我要看看你跟在爷爷身边练了十几年的武术,都练的怎么样了。有没有都用心去练了,有没有都练到家了,看看进步如何。”

3.

冯子楠一听爷爷这么说,心道爷爷这是要看看自己这十几年练武的成效成绩了。冯子楠心想自己可是跟在爷爷身边练了十几年武术了的,不说放眼天下无敌了,也不说放眼整个广南直辖市无敌了,起码打打流氓,斗斗混混还是不成问题的。这可不能让爷爷失望了。

冯子楠不敢怠慢,只好把已经架开的架势收回,从新站立好。

只见冯子楠自然站立,双脚分开与两肩同宽,双手自然垂于双腿外侧。站时含胸拔背,双目平视,全身放松,全身再放松。然后用口将体内浊气从口中轻轻呼出,轻轻呼出,先后深呼吸三次。

经过持续三次的深呼吸后,冯子楠感觉到气机通畅起来,内气充盈。冯子楠便双脚微屈,似扎马步状,扎稳身姿下盘。

冯子楠用力绷紧双手肌肉,双掌一下子便绷紧如刀刃,掌面掌背都绷直如刀。

此刻冯子楠除了下盘稳扎外,上半身的所有力量都全部提于双掌间,凝于掌刃上。双掌力量充盈,仿佛蕴含着可开山裂石般的澎湃力量。

冯子楠挥舞着双掌一式一式的演练起来,一下子急速进攻双掌如大刀,掌风呼呼,刚猛异常,遇山开山遇石裂石;

一下子双掌如盾,防守密不透风,左右上下,全身上下四周,不断格挡……

冯子楠一套掌法演练下来,打得是淋漓尽致。攻,快速如风,双掌如刀林,无所不砍;守,密不透风、双掌如盾,无处不格挡。

4.

爷爷在一旁,从头到尾都认真的看着,冯子楠第一套功夫演练完,爷爷轻轻的点了点头,说道:“不错!”

“《冯氏掌法》(上篇)你已经练得有七八分火候,双掌如刀,掌刃有力;进攻速度迅猛,无所畏惧;防守严密厚实,密不透风。”

“《冯氏掌法》(上篇)是攻守兼备,进攻走得是快速刚猛有力路线,防守走的是快速厚实全面路线,这几点你都深得其中真传。”

“之所以说是你这《冯氏掌法》(上篇)练得只有七八

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