此时此刻，荀战一遍又一遍的告诫自己，对敌之时一定要果断，该出手时必须全力出手，狮子搏兔，亦用全力。
看来自己在心性这方面还要好好锤炼，这是竞舞星球，不是蔚蓝星球上的秦岭老家，在身心锤炼的同时，挑战生死极限，一步一步成长。
魔奎狼的身体结构，自己都知道的一清二楚，一只野奎狼的尸体，没有必要在解剖研究，三只小狼崽，自己没有养大的义务，况且，狼性无情，让他们自生自灭吧。
夕阳西下，一个看起来八九岁，实际上刚刚满七岁的一个小男孩，背着一个椭圆形的巨大鸟蛋，落寞的走在灵塬谷内，缓缓向绿杺走去。
行进过程中，随时用灵识扫描周围情况，是否有来自空中，来自地面，甚至地下的威胁。荀战小心翼翼的，可不想什么时候突然冒出一个特殊的生命结果了自己的小命。。。。。。
荀战，一次又一次的挑战身体极限，在极限中成长，在极限中蜕变，每天都严格要求自己，全身性投入到艰苦的训练中，看到自己每天都在持续不断的进步，在欣慰的同时，更加努力，更加科学的总结和完善，训练中的每一个科目，调整每一组训练的每一个动作，争取所做的每一个动作都是最有效果的。
在训练的过程中，不断的完善，不断的借鉴其他炼体高手经验，不断的从自然中学习，不断的反思，不断的总结，慢慢的荀战明白，一个完美的身体，主要表现在：速度要快，柔韧性要好，反应要灵敏，力量要大，爆发力要强，防御力要高。
根据自身情况，慢慢的摸索出一套适合自己，相对科学的，训练方法。系统的讲，每天的锻炼主要包括三个方面：身法，攻击力和防御力。
身法主要体现在速度上，要灵活敏捷，快速。身法与攻击力、防御力息息相关，直接决定着生存能力，只有身手快如闪电，才能在生死一念间存活下来。
速度分为平均速度和瞬间速度。平均速度讲究的是耐力，是长时间的奔跑速度；瞬间速度，体现的是灵活性，在某一刻的即时速度，比如在前进过程中突然变向时的反应速度，或者在战斗过程中，所爆发出来的极限躲闪或攻击速度。
灵活性，是建立在身体柔韧性之上的，需要身体各处关节，既要柔软又要有韧性，这样才会在最短的时间内做出需要的动作，完成躲闪或者攻击的目的。柔韧性越好，反应才会越灵敏、快捷，关键时刻才能让肌肉骨骼爆发出超强的力量。
每天上午，荀战都会锻炼自己的速度，首先用自己的极限速度，长途奔袭一个小时，然后极限游泳一个小时，紧接着训练灵活性，在一次又一次的极限挑战中，让自己的速度越来越快。
下午首先进行柔韧性训练，然后训练力量，攻击力。。。。。。等等。
前期阶段，荀战，对身法的要求就是，长时间奔跑速度像幻影羚一样快速，灵活性方面像闪电豹一样敏捷。
幻影羚，是竞舞星球上野兽层面跑的最快的食草动物，是长跑冠军。能一直按照四十五米每秒的速度，长时间奔跑下去，也就是一小时能跑一百六十二公里。
喜欢竞舞星尊请大家收藏：(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。