从进入竞炼塔第一层，感受重力，然后在重力的压迫下挑战身体极限，再把修炼而来的那一缕竞气让肌肉骨骼吸收，整个过程不到一个小时，而这一个小时带来的好处比在灵塬谷极限训练一天，所取得的效果都要好的多。
荀战修炼一缕竞气结束后，白灵赶紧自我介绍道：“主人，进步蛮快嘛！我不仅掌管竞炼塔，而且还有一个最重要的天赋，就是演化竞气。我最喜欢研究竞气功法，推演竞技，不仅能动态展示竞气使用技巧，而且还能够完善竞气功法。不管什么样的竞技，都能化繁为简，从本源出发，从源头开始，一步一步的动态展现衍变过程，让你修炼的更快，能够在最短的时间内掌握竞技，提高竞技使用效率。”
还不等白灵说完，荀战立即站起，激动的一把抱住白灵，目不转睛的盯着白灵，急切的问道：“太好了，白灵，赶紧给我一部竞气修炼功法？”
白灵象征性挣扎一下，微笑着摇了摇头，说道：“主人，你的竞气海比较独特，你的竞气修炼功法需要你自己去寻找或者创造，只有你给我一个竞气功法原型，我才能助你推演完善，只有你竞气海有竞气的时候，我才能帮助你提高竞气使用效率。”
荀战，闭着眼睛，关闭灵识，让激动的心情逐渐平静，然后慢慢放开白灵，“对了，白灵，就速度而言，我参考其他身法秘籍，结合实际，总结出来的迷踪无影，帮我好好完善下”
荀战，边说边开始表演，迷踪无影，表演的过程中，详细的介绍自己对身法的认知，需要达到的效果，结合自己现在的情况，向白灵请教怎样才能达到预期效果？
于是，一个小孩，一个白色人形精灵，旁边跟着一个雕头虎身，就在灰蒙蒙的大地上，开始身法，完善迷踪无影
只见，荀战的速度越来越来，对身体的掌控力也越来越精确，即使在一倍重力的压迫下，荀战的瞬间速度，很快就达到，达到自己之前的极限速度，三十六米每秒。
看到，荀战进步快速，荀皇也开始请教白灵，在白灵的精心教导下，荀战和荀皇开始成长。
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竞气功法：修炼竞气的方法，快速聚集竞气于竞气海，急速转化为自身所需要的竞气属性，然后把转化好的竞气储存在竞气海，通过日积月累的修炼，让竞气发生质变，从而引发生命层次的升华。
竞气的数量和质量，决定着生命体自身的实力，功法等级越高，同等时间内获得竞气数量和质量就会越高，竞气功法体现的是竞气修炼的效率。
竞技：竞气使用技巧，同等数量和质量的竞气，能否发挥最大攻击力，取决于竞技的等级，等级越高，说明竞气的使用效率越高，产生的破坏力也就越大。
在竞舞星球，竞技功法从低到高分四品：黄品、玄品、地品、天品。每品又分低级、中级、高级。
竞技同样分为四品：黄品、玄品、地品、天品，每品分低级、中级、高级。
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