“开始!!”吴启被分在第一个十人小组。
刚过四百米,吴启脚已经变沉。体力一直是他的一大弱点,尽管这一两年有所进步,但是依然是他的一块短板。根据以往的经验,吴启从来没在15分钟之内跑完3000米过,更别提今天的指标是14分钟了!
行至一千米,三分二十秒。吴启排在倒数第三,这已经是他的最好成绩了。他的两腿感觉已迈不开,胸口剧痛,感觉已呼吸不上来。
“三十一、三十二……”吴启默默念着,似乎已要将两排牙齿咬碎。再坚持一百个数,再坚持一百个数。虽然从没有接受过这样的训练,但是吴启并没有被吓倒,相反他还想到用这样的方式鼓励着自己。
行至2500米,吴启眼前似有流星出现,他已经冒金星了!胸口能感觉到一股巨大压差,想要呕吐!但是已经跑到这个程度了,怎么能放弃!吴启不知不觉已经排在第五,倒数两位已经跑不动停了下来。
“13分58秒!吴启合格!”马里奥记录着。
“呕呕!!!”刚过终点,吴启便疯狂呕吐!由于早上并没有吃东西,吴启吐出来的全是苦水,呛得吴启直流眼泪。头晕得不得了,整个大腿到臀部都十分酸胀。接下去的训练还怎么进行?
3000米测试结束,全队42人,有九个不合格,他们面临的是臀部力量练习!吴启庆幸的同时,默默替他们捏把汗。腿都酸了,还怎么进行力量训练?这个马里奥简直是在整人啊!
“合格者,到场地中间来。接下来是技巧训练。”马里奥面部表情十分严肃。
摆好器材以后,马里奥示范了一遍。尽管马里奥上了年纪,但是脚下技术却依然娴熟。他在无球状态下,交叉通过五根标枪,然后带球再次通过障碍物,最后将球射进球门。不过终究上了年纪,射完门以后,马里奥已开始大口喘气。
“每人做三组,轮流进行,现在马上!”马里奥几乎用吼的。
吴启仔细观察着每一个人的动作。毕竟是南美的球员,基本功不但扎实,甚至还很花哨。每个人几乎都是轻松完成。
轮到吴启。由于大腿十分酸胀,吴启在通过标枪时就显得非常吃力。不过带球时由于球感带动节奏,进行得倒是顺利。
现场所有人此时都注意到吴启的带球方式。
“实用”马里奥轻声说了一句。
吴启基本只用脚面推进,脚弓或外脚背扣球的方式通过障碍物。与南美球员的连拨带拉式带球不同,吴启的每一步进行得都十分扎实。
“今天大家的表现很不错,清晨的训练到此结束。早上和下午是文化课程,下午四点准时到场训练,解散!”马里奥的讲话十分简短。
“噗通!”吴启摊到在地上!
头好晕……屁股好疼……
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