“我下午三点多吃的面条,晚上不吃了。”路人丁说。
冰玉一听她们吃的这样少,心想,自己以后晚上也少吃点吧。
有人从外面溜达完进来,那是早就来的,看屋里人多,就去外面的公园里走步,一个小时的锻炼,也会消耗不少卡路里吧。运动加节食,千古不变的减肥规则。现代人之所以胖,就是因为吃高糖,高盐,高油类的食物,而少运动。每天坐在高高的写字楼里,上楼梯都要坐电梯,来回上班或开车或搭车,不胖才怪。
看见友友们的点击这么给力,晚上继续加更。。
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