一位师兄代替了这位师姐，继续带着莫依依练习第一套入门基础剑法！
最终莫依依也没能把三百遍练完，练习到第四十八遍的时候，师兄师姐们还是叫停了。
“小师妹的身体真不行，这就彻底动不起来了，才四十八遍，瘫的太快了。”
“好了别说了，谁去把小师妹送回去。方师妹，你帮着把小师妹送回去吧。”
方姣红点点头，从盘膝修炼中退出，走到站着的莫依依面前，在操控纸人的师兄切断纸人和莫依依之间的联系后，轻柔的接住了瘫了的她。
方姣红把人抱在怀里，还伸手帮着莫依依整理了一下她头上有些松的步摇。
像是这类首饰，其内都刻有阵法，像是打架斗殴剧烈运动等事情，都不会甩掉，并且类似于步摇耳饰这类的饰品，更是限制了摇摆的弧度范围，避免出现一边和人打架，一边坠子流苏甩脸的悲剧。
确保就算在打架，爱美的仙子们依旧美美哒。
然而现在的莫依依，却着实狼狈的很。
头发，脸颊黏哒哒，就算衣服有自洁的功效，她身上依旧有股汗臭味，这是体内杂质随着汗液被排出，因量过大，衣服的自洁达不到全方面而造成的味道积累。
倒在怀里的莫依依好像已经没了意识，方姣红给她整理好步摇和漂亮的耳饰后把她抱了起来，大步流星的去了她的房间。
方姣红走的很快也很稳，到了房间也没直接把她放床上，而是出去搬了个装满洗澡水的浴桶回来，轻巧的把它放在地上，随后便打算来帮莫依依脱衣服。
却不想刚上手，原本闭着眼睛的她便缓慢的睁眼了。
只是这眼只睁了一半，就再没力气了，方姣红见了，到觉得有些好笑。
“莫师妹别担心，习惯就好了，脱力并不是什么大事，你们这些新弟子，总要经历这一遭的。把三百遍练出来，等到了宗门，你还能少受些罪，”
说着，方姣红便上手去脱莫依依的衣服，卷吧卷吧丢在椅子上，然后把莫依依往水里一放，摆好姿势不让她落到水里去后，还拿了个瓢，给她浇水。
“莫师妹好好休息一下，泡个热水澡，一会儿我在给你放松一下肌肉，明儿我们还是一条好汉！”
莫依依迷迷糊糊的任由方姣红帮她洗了澡，莫依依的寝衣换下来后就丢在衣架子上了，这会儿方姣红正好又给她穿了回去。
被放到床上的莫依依已经陷入半睡半醒状态了，她能感知到自己被放到了床上，疲惫的身体粘在床上便放松了下来，她的意识也越来越沉。
然后，腿部那撕心裂肺的疼痛瞬间把她唤醒，一声短促的‘啊！’被喊出，却半截就没了力气！
莫依依的眼泪都要流出来了，然而她却半点都动弹不得！
方姣红正在给她捏腿，剑修的手劲特别大，细软的腿肉在她手里就像是面团似的，想怎么捏，就怎么捏！
捏完她还手握成拳，在上面滚一滚，充分的让莫依依体会到了什么叫肌肉积累下的疼痛有多痛！
方姣红看莫依依疼的都哭了，手下的动作不停，嘴里却安慰她。
“我给你放松一下肌肉，这样明天起来你就不会肌肉疼了。忍一忍，明天你还要练习呢，才四十八遍，标准是三百遍，你差的太远了，这肌肉不擀开是不行的！”
说着她的手已经捏向了大腿，瞬间酥麻的剧烈痛感让咬着牙的莫依依没忍住，再次痛哭出声。
那是真的真的真的特别疼，疼的莫依依简直不想活了！
这非人的折磨持续了两刻钟，刚洗完澡的莫依依又流了一身汗，但是方姣红却像是没事人一样，还安慰她。
“莫师妹你好好休息，你可以睡一觉，睡醒后就好了，别担心，你现在使不上力气是正常的，醒来后就好了。”
也不知道是疼的还是方姣红的方法真的有用，原本瘫的半点力气都没有的莫依依，居然又攒了些力气。
她没动，却在系统的配合下拿出了一个装满了段金草的盒子，就在莫依依的手边，方姣红一眼就看着了。
然后，方姣红就看见，面瘫的莫依依裂开嘴，可能是个笑，又可能是想要吃人，反正表情挺狰狞。
“煮，煮了，大家，泡！”
方姣红眨巴了下眼睛，然后问莫依依。
“你是说，让我把这些段金草全都煮了，然后分给大家锻体用？”
“嗯！”
方姣红瞬间笑眯了眼，拿起盒子点点头。
“小师妹你放心，我这就去煮，招呼大家一起泡！”
听她这么说，莫依依便放心了，脸上的表情再次恢复成了面瘫状。
不过等方姣红笑着离开后，她还是忍着要昏过去的感觉，艰难又坚持的问系统。
【段金草锻体，很疼对不对。】
【是的呢宿主，段金草锻体的效果虽好，但是锻体的疼痛也很强烈。】
【有多疼？有我疼吗？】
【洗筋断骨一样的疼，和宿主的疼……应该不相上下吧。】
如此，莫依依就满意了。
她放松了意识，任由自己跌进了黑暗当中，彻底的昏了过去。
方姣红没辜负她的嘱托，拿着盒子去了厨房，往大铁锅里放了水，然后打开盒子，把里面的段金草全都丢了进去！
原本段金草应该搭配一些其他的药材使用，才能更大的激发药效。
但是这飞船上，啥都没有，也就不讲究那些了。
毕竟这么多段
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