每完成一次三十六个呼吸节奏循环，浑圆桩的熟练度就会提升‘1’点。
坚持大概五分钟左右，陈宣便感觉到双腿发热，变得有些不舒服。
随着时间推移，这种不舒服的感觉变得越来越强烈，双腿也是传来一阵疼痛，这有些影响到了他的呼吸节奏。
要是呼吸节奏乱了，那就算是强行坚持站桩也没有任何意义。
非但不能提升浑圆桩的熟练度，还会伤到自己的身体。
“差不多到极限了。”
结束站桩的最后一次呼吸循环，陈宣开始了收式动作。
“呼！”
浑圆桩的收式动作完成，陈宣长长的吐了一口气。
他双腿发软，索性一屁股瘫坐在地上，用手轻轻揉着双腿肌肉。
浑圆桩：31/1000/零阶。
陈宣打开熟练度面板，查看浑圆桩的修炼进度。
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