张忌点头，把小时候的一些事情说给了，其中便有谢逊传他七伤拳的一段。
听到七伤拳，陡然来了兴趣，道：“小子，你把那七伤拳说出来，大家研究一下子。”他如此直白的话，直接把张忌给说愣了，张三丰也是愕然。
他哈哈大笑，道：“道友，你喜爱武学，却是到了骨子中了啊。”
没有丝毫不好意思，大咧咧道：“天下人都有自己喜爱之事，我就是对武学有兴趣。天下武学，我知**，懂五六，这七伤拳却是不在其中。听这小子一说，自然勾起肚中馋虫喽。”
他的话太大，让张三丰、张忌二人苦笑。天下武学，你知**、懂五六，这太狂妄了吧。不过二人对他这等痴武心思，却非常尊敬。
张忌没有隐瞒，但他也没有说出七伤拳的修炼之法，毕竟这是崆峒派的武功，胡乱传授别人别派武功，在道德上张忌接受不了。但其中奥妙，张忌还是一一说了出来，听的、张三丰都若有所思。
七伤拳打出，有七股不同劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或内缩，或直送，中此拳者，绝难抵御。
七伤拳最基础的妙理便是人体阴阳、五行之力了。这也是、张三丰极其感兴趣的东西。
二人对阴阳、太极变化都极其了解，可对五行，就不那么了解了。也许，他们都懂得一些话，可其中涉及到的奥妙，二人却从下手。
这七伤拳，就有五行的应用，对二人讲，自是不可多得的武学了。
听了此等玄妙拳理，忍不住的拉着张三丰讨论，两三日功夫，两人便大有收获，虽打不出七伤拳，却也可模仿出七劲变化，只是法柔和到一起，让二人频频挠头。
不久后，明教探子来报，说发现了赵敏等人的踪迹，张忌确定了的话，马上领着明教大批人马赶往大都，而也不得不停下与张三丰的讨论，出发北海，按照张忌所述，去找到冰火岛。
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