又跑了半个小时，马逍遥实在坚持不住了，脚下一软，摔倒在地，四仰八叉的躺在地上，大口大口的喘着粗气，汗水不要命的从脸上滴落，身上的衣服也早就被汗水打湿。『言*情*首*发
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马逍遥活了三十多年，还是第一次把自己搞的这么累，马逍遥在心里默默计算了一下，他大概跑了上百公里凭两条腿一刻不停的跑了上百公里，这已经是奇迹了不过马逍遥依然不满意
休息了片刻之后，马逍遥再次爬起来奔跑身体摇摇晃晃、一副随时跌倒的样子，脸色苍白毫无血色，呼吸越发的急促，两条腿疼的都快迈不开步子即使这样，马逍遥依然咬牙坚持着奔跑不，现在已经不能说是奔跑了，应该说是走摇摇晃晃的走
就这样，马逍遥开始进行长期残酷的魔鬼训练。
想要成功，就要对自己狠一点
刚开始几天，马逍遥只是单纯的跑步，后来就开始负重奔跑，比如今天举着一块石头，明天抱着一根木头每天都会给自己制定一个目标，不完成就不休息不过他还是比较有分寸的，只在森林外围奔跑，从来不会去森林深处，不管什么时候，都要把安全放在第一位。
劳动量加大，饭量也跟着增加，现在马逍遥已经不按时吃饭了，什么时候饿了就什么时候吃，带来的干粮都吃完了，马逍遥就吃树林中的野果子，偶尔运气好碰上一两只山鸡、野兔啥的，就可以改善一下伙食。
正所谓山中无岁月，时间流逝飞快。
一晃过去了三个月。
这三个月内，马逍遥每天都坚持不断的奔跑，每次都累到极限虚脱才停下休息，三个月的磨练，让马逍遥整个人都发生了变化，最明显的变化就是外貌，头发长、胡子长，身上的衣服破破烂烂，看上去就像是一个野人，但是马逍遥的精气神非常好，双目炯炯有神、身体也强壮了许多，举手抬足之间充满了野性的力量。
三个月前，马逍遥一天最多跑一百公里，现在一天能跑三百多公里，而且还是负重跑，双手各自抱着一块大石头，每块石头至少重五十斤，腰部要捆着一些小石块，这些小石块也有数十斤，马逍遥这种不要命的锻炼方式，简直比特种部队训练的还要残酷。
不管刮风下雨，马逍遥没有一天间断过，累了，咬牙挺着，直到虚脱倒地
一次又一次的跌倒，一次又一次的爬起来，超强的毅力不断的刺激着马逍遥的潜力，三个月下来，马逍遥的身体明显比以前强悍了好几倍。
脱掉衣服，就能看到马逍遥身上的肌肉凸起，一块块的胸肌煞是吓人，双臂和双腿也粗壮了许多，似乎身高也提升了一些。
三个月的进步虽然很大，但是距离炼体大圆满还差了很多，负重跑步已经难不住马逍遥了，现在他轻轻松松就可以负重一百多斤的重物跑数百公里，这份成绩要是拿到外面绝对是相当耀眼的，说不定某个特种部队就会向马逍遥伸出橄榄枝。
那位死去的大侠罗天鹰说的非常对，人类的潜力是无穷无尽的，你有多大的毅力，就能激发多大的潜力，不气馁、不退缩，一味的勇往直前，没有什么磨难可以打倒你
既然负重跑步已经难不住马逍遥了，那他就要想其他办法继续训练自己，思索了片刻之后，马逍遥终于有了决定，他的决定就是做俯卧撑。
对，就是做俯卧撑
千万不要小看这俯卧撑，这东西是相当锻炼人的，既能锻炼身体的协调性，又能锻炼自身的忍耐力，可谓是一举两得
想到就要做到，马逍遥找了一处平整的空地，双腿并拢趴在地上，然后开始做起了俯卧撑。
一个、两个十个二十个一百个
马逍遥仿佛是一台机qi，不知疲倦的做着相同的动作，趴下、起来、再趴下、再起来周而复始、源源不断
两百个俯卧撑以后，马逍遥就感觉有些累了，最明显的感觉就是双臂开始发麻，胸口传来气闷的感觉，脸上的汗水也开始见多，马逍遥一声不吭，咬着牙，瞪着眼，继续做俯卧撑。
时间一点一滴的流逝
一个小时过去了，马逍遥还在做。
两个小时过去了，马逍遥还是没有停下的意思。
三百个、四百个、五百个
眨眼之间，马逍遥就做了八百多个，马上就要上千了马逍遥累的满头大汗，“噗嗤、噗嗤”直喘着粗气，粗壮有力的手臂也开始微微发抖身下的地面一片潮湿，那是被马逍遥的汗水打湿的
“呼呼呼呼呼呼呼呼”
“噗嗤噗嗤噗噗噗”
“吁吁吁”
马逍遥努力调整着自己的呼吸，让肺部和心脏稍微好受点，现在他已经是强弩之弓，随时都有可能栽倒在地他的体li早就耗尽，现在完全是靠自身的意志力在坚持着，意志力一旦崩溃，他也就跟着崩溃了一定要忍住
多做一个就多一分成功的希望
马逍遥，你行的
加油
“啊”马逍遥慢慢压下身体，然后再慢慢抬起，然后又压了下去这一次马逍遥无论如何都抬不起来了双臂颤抖的频率越来越大，麻木的感觉也越来越大，双腿也跟着发麻，马逍遥此刻突然产生一种错觉，似乎手臂和腿已经不属于他了。
虽然起不来了，但是马逍遥依然没有放弃，依然死死的撑住地面坚持着，他在跟自己拼，跟自己耗，跟自己置气。
想要报仇就别怕吃苦
不想当窝囊废，就给我咬
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