翌日清晨。
天色刚蒙蒙亮，北莽山上，一道身影顺着山脚往上跑。
身躯挺拔，一身便装，不过身上却是系着一个个负重袋。
这正是萧云龙，他休息了一晚，醒来之后天色刚亮就前来北莽山中展开极限苦修。
他身上的负重袋加起来足足有100公斤重。
他背负着负重袋朝着北莽山的山顶上奔跑而去，跑上山顶之后又沿途跑下来，如此反复，以此来锻炼加强自身的体能。
他体能在黑暗世界的强者中，已经算是最顶尖的一列，可他并未满足于此，仍旧是不断地激发出自身更强的体能与耐力。
北莽山的山顶也很高，换做寻常人，背负100公斤的负重袋，只怕都无法跑个来回。
萧云龙却仿佛是不知疲惫般，不断地往返跑着，整整持续了半天，直至中午时分，他才停下来。
停下来后，萧云龙浑身已经被汗水浸透，他吃了点东西，喝了两大瓶水，稍作休息之后便是开始修炼拳势跟腿势。
不过他并非是徒手修炼，而是在双手双腿上都系上了50公斤重的负重袋，在负重的压力之下修炼自身的拳势跟腿势。
他此举等同于是在重力状态下修炼，目前人类的科技还无法建造出真正意义的重力室，所以萧云龙只有人为的给自己加上重力，效果上也是大同小异。
双臂上的负重重量加起来已经有100公斤了，寻常人双手平举都难，可他却是在这样的状态下不断地出拳。
呼！呼！
狂暴的拳风刮带而起，呼呼作响。
杀人之道、八荒破军拳乃是自身的魔王霸杀拳全都施展而出。
攻杀而出的拳势仍旧是极为的迅猛，在多重力道的爆发之下，那拳势的声威足以让人瞠目结舌，仿佛他手臂上的负重根本不存在般。
此外，他双腿腿势横扫，漫天的腿影弥漫而出，萧家横连腿的腿势淋漓尽致的施展着。
同时他在不断地腾挪、闪移，在全身负重达到了200公斤的情况下，使得自身爆发而出的速度更快。
这要是让人看到肯定会惊讶得难以置信，觉得这简直就是在玩命，根本就是不要命的修炼之法。
的确，双腿双手都负重50公斤，加起来那可就是200公斤了，即便是一个壮汉，也未必能够负重200公斤的重量。
可萧云龙却是在如此负重之下，仍在出拳扫腿的训练着，这让人难以置信，也惊诧于他那一身恐怖绝伦的爆发力量跟强悍的身体素质。
没有足够强大的力量跟强悍的身体素质，这样的负重足以将人给压垮下来。
即便是萧云龙，如此负重之下，修炼了约莫二十分钟后也是累得不行，急忙将身上的负重袋取下，坐在地上休息。
这样的极限苦修才能快速的达到他自身身体所能承受的极限，而极限过后的突破，才能变得更加的强大！
为了不断突破极限，不断地变强，任何的苦累都是值得的。
片刻后，萧云龙深吸口气，继续负重修炼。
如此强大重量的负重，即便是以着他那强大的身体素质，也是感到疲累不堪，可他仍旧是咬牙坚持着。
当年在烈火训练营中，已经磨练出了他那钢铁般的坚毅性格，还有吃苦耐劳的韧性，所以，再苦再累，他都不怕，只会迎头而上，克服着种种困难。
伤势痊愈之后，他的血脉之力跟身体素质，比起此前都要强大几分。
因为得到了医怪前辈针对他血脉之力的激发，还有药液的淬体等等，但这还不够，他扔需要这样的苦修来不断地突破自身的极限。
呼！呼！呼！
萧云龙在不断地出拳，不断地横扫出腿势。
即便是负重在身，可他出手的拳势跟腿势比起寻常人都还要快，一颗颗豆大的汗水不断地从他的脸上滴落而下，每一次的出拳出腿，所消耗的体能堪称是巨大无比。
每每到濒临身体的极限，已经无法支撑下去的时候，他仍旧是咬着牙，使得自身再度迸发出足够的力量，继续多挥一次拳，多出一次腿。
达到身体极限负荷之后，坚持下去，那就是一种突破。
这种突破是极为珍贵的，每每能够突破一次，意味着的是身体全面素质的提高，包括体能、耐力、力量等方面。
但这样无疑也会很累，足以让人虚脱，没有坚定的意志，这样做往往会很危险，因为身体负荷承受不住之下，反而是练出伤来。
如此苦修之下，很快，又到了日落西山的时候。
萧云龙最后躺在地上，已经是累得浑身发软，如果可以，他还真的是想就这么直接睡上一觉得了。
休息片刻，待到身体稍微缓过来一点后，他走下了北莽山，骑着怪兽返回明月山庄。
回到明月山庄后，看到秦明月她们已经准备好了一桌丰盛的饭菜，饭菜都很有营养，鱼肉鸡汤应有尽有。
萧云龙都诧异了下，说道：“哇，今天是什么大喜日子吗？准备这么大桌美味的饭菜。”
“这不是给你准备的吗？你看看你，玩命似的修炼，这得有多累啊？身体消耗这么大，肯定是要多吃点才能补充回来。”皇甫若澜开口说道。
“对啊，昨天你到家，吃了饭倒头就睡，今天又一大早出去。肯定又累坏了。”柳如烟说道。
萧云龙眼中泛起了丝丝暖意，他笑着说道：“四大美女辛苦了。如此牵挂你们的夫君，真是让我感动。”
“你别贫嘴
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