武破九霄

周羽面对着窗口，右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧；屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心；左臂曲肘，自然置于背后。吸气时，头往上顶，双肩后挺；呼气时，全身放松，这内功与外功不同，只需领悟其中奥义，形成特定姿势便能进行修炼，不一会儿，周羽已经完全进入了忘我的修炼中。

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