“一门出色的功法，能尽量延长筑基阶段，并将真气凝练得无比精纯。一般而言，三年以内为下品根基，三年到七年为中品根基，七年以上为上品根基”
“下品根基日后修为最高能到第三品，中品根基最高到第六品，上品根基者才能修练到七品以上。”
“《虎咆锻体》是我无意中得来的一门法诀，比起我门派所传也丝毫不逊色，资质高者，能将筑基阶段延长到五六年。打下中品的根基，日后成就极高，你须要好好修练，切莫心急。”
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