随着伊布的慢动作演练，所谓云剑，就是挥剑绕着自己的头转一圈，在最后作出攻击的刹那，以达到速度和力量的最强提升效果。“练剑的要点是‘稳’，要想剑稳，首先‘心’就要稳，心不稳，则势不顺，手上的剑就拿不稳，很多时候、剑头是飘的。练剑，往往最忌心气浮躁。所以，练剑就是练心。昨天我们已经练习了起手式，今天练习云剑。练习云剑的时候要切记，不管你的剑锋是劈出还是扫出，都要牢记两个字，那就是‘借势’！”
云剑虽是实战中常用到的基本剑技，但一百个人施展，往往会有一百种不同的效果，而这、就是练剑的难处。(www.520dus.com 书呆网……)
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