侠风终于感觉自己的内力恢复到了正常时候的水平，便拜谢辽东大侠道：“多谢方前辈指教，侠风受益匪浅。”辽东大侠道：“这没什么，只是教了你一个快速恢复的法子而已，你可不要以为这是一种内功修炼方法哦！不过到底是不是还得看你自己了，内中玄妙如果你参透了，那就是你的机缘所致，我只是教了你入门而已。”赤云子凑过来道：“俗话说得好，师傅带进门，修行靠个人，老方那套内功修法可是很了不起的哦！要是你能够参透其中的奥妙，便就和老方一样内力源源不断、耗不尽哦！”
就在辽东大侠还想说些什么的时候，卫寅和翻云子于得海便进来了。卫寅道：“第三场是哪位大侠出场呀？”辽东大侠走到他面前道：“是我，该入场了吧？”卫寅道：“是啊！辽东大侠，请随我来吧！”二人说着便走了。
侠风刚开始和其他人到这休息区的时候，觉得难以与大伙打成一片，因为他觉得自己和大伙有差距，人家都是前辈，他是晚辈。现在呢！当众人转过念头，都觉得他是个值得深交的忘年之交的时候，他却开始忙活起来了，忙着参透那归元调息法的个中玄机。
且说擂台上，辽东大侠方烨霆和他的对手河南柔云剑贺庆分立两旁。中间站着紫宸，他还是用那一成不变的声调和音色道：“发帖大会擂台比武第三场开始了，两位大侠分别是双数牌的河南柔云剑贺庆贺大侠和单数牌的辽东大侠方烨霆方大侠，两人俱以轻功闻名天下，且看他俩终是谁会更胜一筹呢？谜底马上就会揭晓。生死各安天命，胜败输赢乃常事，切勿一击必杀。现在比武开始！”
随着一声“开始”，辽东大侠跃身飞起，柔云剑贺庆也跃身飞起，两人便在空中打斗起来。放眼望去，仿佛那是两只在空中翱翔的雄鹰突遇暴风雨，被吓得在天空中互相啄斗，映衬它们的只有那没有雷鸣的闪电。又如同是两只巨大的麻雀在空中展示着自己高超的弹跳式飞行，还时不时的来上一些空中碰撞的特技动作。
台下的人看及如此，许多人都惊呆了，因为这种一等一的高手对决，那是许多人平素见都未曾见识多的。一个从未见识过这样阵仗的年轻后生道：“这也太不可思议了吧！简直就是两个装上了翅膀的人在空中放烟花啊！”也有曾见识过的回他一句道：“没见过吧？这高手过招，那就是上天入地的争斗，那胜负就在一分一毫的拿捏中，你看吧，胜负马上就要分晓了。这柔云剑跟辽东大侠比起来，他轻功和辽东大侠旗鼓相当，都是一等一的轻功高手。但lùn_gōng夫，这柔云剑还差那么一截，内功那就更加别论了，辽东大侠可是除了三老之外，他数第一的。”一个毛头小伙有些不解道：“那就是辽东大侠会赢啦，但是那三老是哪三老啊？”那人有些不快道：“这你都不知道，怎么在江湖上混啊？三老便是台上的紫宸道长和青城峨眉的昊青道长以及武当山紫微阁第一首座的师弟智云道长。”
正在他们谈话间，只见辽东大侠已先行飞快地落到台上，柔云剑贺庆也随之缓缓落到台上，上前对辽东大侠抱拳作一揖道：“今日能和辽东大侠讨教几招，是我贺某三生有幸，此一役贺某受益匪浅，输的是心服口服。”辽东大侠抱拳回一礼道：“贺大侠轻功卓绝，也让方某十分佩服，承让承认。”明眼人从二人落下和站的样子就能看出，柔云剑贺庆内力消耗已过大半，而辽东大侠内力还表现的很充盈，想必这便是二人分出胜负的原因吧！
台下的人本来还在议论他们在空中也就是在天上打斗的事，而他们确已胜负已分。霎时也把目光转到了台上，有人道：“这也太快了吧！还没看清他们怎么打的就已分出胜负，真不可思议。”也有江湖老道的道：“这你就不知道了吧！高手过招，如若真打，到头来都只会得个两败俱伤的结果。而这两位显然都是很精明的，他们只是在空中过招比拼了一下内力而已，既不伤己也不伤人，这才是真正的高手比赛的样子，不然就成厮杀了。”········
台下都各自议论着，台上紫宸从侧边脚尖一点徐徐落在了辽东大侠和柔云剑的中间道：“第三场比赛结束，方大侠和贺大侠果然不失大侠风范，为不损坏一草一木，选在空中过招，虽然有些人可能没能看清，但是结果已经出来了。这场比赛的胜利者是辽东大侠方烨霆，由此比赛的比分就成了单数牌两场对比双数牌一场也没有。”说着便退回了原来的位置。
辽东大侠和柔云剑贺庆各自进休息区去了且不说。侠风在角落里一个人思考着内功心法的事情，比赛继续进行着，很快四、五、六、七场都比试完了，他确还在那里思考着那份不了的心事。
第四场比赛是雁荡凌云子对阵赤云子毛大海，雁荡凌云子技高一筹，双数牌获得了第一场胜利。台下双数牌的人欢呼不已。
第五场比赛是黄山清扬道人对阵云中刀常有海，云中刀刀法出神入化击败了黄山清扬道人，单数牌便积累了三场胜利。台下的人认为这很正常，没有过多评论。
第六场比赛是庐山风明子对阵穿云剑铁树海，穿云剑铁树海中了庐山风明子精妙剑法的迷惑输了一场，双数牌便积累了两场胜利。台下一片唏嘘，都为穿云剑铁树海感到惋惜，因为从功力和剑法上来说，毕竟他要高出许多，却被风明子四两
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