“你知道吗？我从未想过，促使我变强的理由是因为我的父亲。也许是冥冥之中的天意吧，虽然我现在很恨他，但不可否认的是，没有霍华德老师所说的关于他的故事，我一定不会像现在这样，那时，他就是我的变强标杆。”若干年后，有人问起林阳实力强大的秘密是，他如是说道。
“一二一，一二一。好好跑，不要掉队！说你呢，鲁尼，怎么跑这么慢，才三十圈就跑不动了吗？努力跑起来，别让我瞧不起你。”霍华德*金吼道。不得不说，虽然霍华德*金是一个很和善的老师，但他的和善只是表现在平时不训练的时候，一旦开始训练，你便是能够感受到他的严苛以及毒舌......
“琳达，你是在自己的腿上绑了铅块还是怎么的，这么快就掉队了？如果你是绑了铅块，我可以原谅你，但如果不是，我不介意自己掏钱给你买几根铅块绑上，来减一减你腿上的肥肉。”
“科曼，你是我见过跑的最慢的学生，没有之一！我还是第一次见到跑得比女生还要慢的男生，你是不是女扮男装混进学院的？不然我真的无法理解你一个男生居然会有这么差的体力！”
“达芙，也许我该背着你，我走路都比你跑着快！真不明白你是怎么进到学院里来的，也许我该跟院长说一声，学院不招废物！”
......
霍华德*金几乎将所有学生都骂了一顿，唯独除了两个领跑者，林阳*诺伊特以及罗恩*达科。
“看看林阳还有罗恩，我真为你们感到羞愧，别人能做到的事，你们做不到？看看你们，一个个跟死狗一样，不拽着都走不了了是不是？还有十五圈，我告诉你们，跑下来就是英雄，跑不下来？他妈的狗熊都不算！”看着累的几乎要瘫倒在地上，用乞求的目光盯着自己的霍华德*金愤怒地吼着。“在我这里，强者，你会过的很好，弱者，你一天的好日子都没有！不要以为我这两天对你们很客气，你们就觉得我这个老师很好说话，告诉你们，错，大错特错！我不仅仅是你们的训练老师，我还是学院的训导主任。学院里实力最差的就是我，可我却还是训导主任，你们知道为什么吗？因为我严，因为我狠，对于你们这些六七岁的新生，很多老师都下不去手，告诉你们，我下得了手！他们可能会觉得，你们都是小孩子，管的严会伤害到你们。我才不会这么想，我问你们，来学院的目的是什么？是他妈的混到五年级，拿了学院的毕业证书回家种田还是来变强的？如果你选择的是前者，我欢迎，因为我毫不费力，只要你们这么想，你们可以不用跑，可以不参加学院的评估测试，甚至不用来学院学习！等到五年级结束，我亲自给这些学生发毕业证书，别问我为什么，因为这些学生，不配训练，不配学习，他们想要的，我给他们，然后，就可以给我滚蛋了！而如果你选择的后者，我更欢迎，但是抱歉，你将面对的是最严苛的训练，我不会忽悠你们，跟着我训练，一年之后，你们将亲身感受到你们的成长！但前提是，你们必须丝毫不拉的完成我布置的任务！现在，我想问你们，告诉我，你们的选择是什么？是趴在地上，当一个懦夫，一个孬种，还是站起来，继续跑，想着强者去奔跑，告诉我，你们的选择是什么？！！！”
没有哪个孩子愿意被骂做懦夫，孬种。他们愤怒地盯着霍华德*金。然而霍华德*金并没有看他们，他看着还在跑着的林阳与罗恩，露出了淡淡的微笑。
“别让这个混蛋老师瞧不起我们！大家一起跑啊，给这个混蛋看看，我们是不是他嘴里的懦夫！”也不知是谁吼了一声，本已停止的队伍忽的又跑了起来。孩子虽然眼睛噙满了泪水，却还是坚持着跑了起来，不为别的，只为了争这一口气！霍华德*金看着跑动起来的队伍，暗暗松了口气：同学们，别怪老师，想要成为强者，现在你们必须要努力训练，强者的路并不好走啊。。。。。。
十五圈，说长不长，说短不短，只是对于这些已经几乎筋疲力竭的学生来说，已是极长的了。
终于，踉踉跄跄的，新生们跑完了这最后十五圈。而一直跑着的林阳与罗恩一是在场地外等待着他们了。
“不错，你们还可以嘛，居然全都跑完了，我还以为会有几个懦夫趴在地上不起来呢！”霍华德*金夸奖道，紧接着，他话锋一转：“不过，你们也别太自满，看看我身旁这两位，他们可是早早就跑完了，在这边等了你们半天了，耽误了别人的训练时间，你们难道就不觉得有一丝羞愧吗？”
新生们呼哧的喘着粗气，一句话也蹦不出来，只是恨恨地盯着哗哗的*金看。如果眼神能杀人的话，霍华德*金早就被千刀万剐了......
“好啦，你们也别看我，看我也没用，我劝你们还是和比人学习一下，看看自己的差距到底在哪。不过，我看你们连说话的力气也没了，还是我来帮你们问问吧。”一直在自说自话的霍华德*金终于有了对话者：“罗恩，林阳，来告诉其他同学，你们究竟是为什么，可以一直跑下来的？罗恩你先说。”
一脸倨傲的罗恩想也不想的说道：“因为我想变强，而且我认为我有能力变强，五十圈而已，如果我连这么小的训练都扛不过去，那我还谈什么变强啊！我建议老师以后就不要拿五十圈这么小的训练来练我了，以后最少我都要跑一百圈！”他看着霍华德
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