“欢迎您的到来，少爷。从今天开始老奴将来教导您体术，一定会用最短的时间来让您吸收完我们羽衣一族引以为傲的体术的精华。”阿奴叔在同苍穹打完招呼后就直接进入了正题，毫不拖泥带水。
“那么我们开始吧，首先先锻炼体力，我知道少爷这些年都在打磨自己的身体，但在老奴眼里这种训练方式实在是太温柔了，若要光凭体术便冠绝一方，光靠如今的训练是绝对不够的。锻炼体术必须先锻炼体术，所以首先先绕着训练场跑圈，跑五十圈，跑完才可以休息。以后每天都这样，并持续一年。”阿奴叔毫不留情的说出了体术训练内容和今后一年的计划。这简直是不要苍穹活了。
但苍穹却并没有说什么，而是默默地开始跑圈，应为他十分清楚他的父亲和阿奴叔是为了他好，所以他没有任何怨言。当阿奴叔看到苍穹这么认真时也露出了兴味的笑容，就连躲在暗处的羽衣正阳的满意地点了点头。
苍穹毕竟是年纪不到六岁的孩子，再跑了越来越多的距离之后稚嫩的小脸上很快就渗出了汗水，沾湿了他黑色的头发。渐渐地，但是这似乎没有他想象的那么困难，仙人之体的力量超过他本身的理解，虽然一直在跑着，腿已经酸得没有感觉，麻木了，但是心肺似乎并不是那么难受。苍穹一直在跑，汗水不断地洒在家族训练场的地面上，他也不记得自己跑了多久，有没有跑到目标的圈数，总之，当天实在撑不住意识模糊时的时候，脚下一软，膝盖直接磕在了粗糙的地板上，血立刻流了出来。但是苍穹并没有感到太过痛，在他向来应该是身体极度的疲惫从而让他的痛觉感知迟钝了。之后他便沉沉的睡过去了，一直到明天清晨他才醒过来。
“呃……”苍穹坐在床上伸了一个大大的懒腰，发出了享受的声音，然后下床穿鞋，在原地跳了两下。
“一点肌肉酸痛的感觉都没有，果然是仙人之体的力量吗？”苍穹真是不得不佩服仙人之体的强大，只是睡了一个晚上，他就完全恢复了体力，一点运动过去的酸痛感都没有。
“少爷你已经醒来了啊，早餐已经追备好了。”阿奴叔讲完后看了苍穹一会儿后又讲到：“不得不说少爷你的恢复能力真是强大无比，不仅体力完全恢复了，而且伤势也恢复了，这是什么特殊能力吗，说实话老奴十分好奇啊。”
对此苍穹只能干干的笑了笑，不做任何评价，毕竟仙人之体的存在越少人知道越好。“阿奴叔，不说这个了，我要继续去跑圈了，今天希望可以跑完后有力气来研究忍术，毕竟在我三岁知道自己拥有火、土、雷三种查克拉属性后还没有认真训练过忍术呢。”
阿奴叔见苍穹岔开话题也不在意，转而鼓励道：“少爷你已经让老奴十分惊讶了，竟然一天就完成了老奴为您准备一年的训练目标，所以今天要加量，今后出现了类似的情况也一样，今后一年你都要如此，不过我想现在的您已经完全可以来训练家族体术了，从今天起老奴就来开始训练你。”
苍穹听后不经没有泄气，而且十分兴奋，因为他靠着仙人之体开挂使得可以提早接触羽衣一族的立族之本，这真是一个福音啊。
苍穹立即答应道：“没问题，阿奴叔，我会努力的。”
阿奴叔听到后欣慰的点了点头，“那么请少爷先将今天的跑圈任务给完成了再说吧。”
六个小时之后，阿奴叔想着已经瘫软在地的苍穹缓缓讲道：“我们羽衣一族之所以能在战国中站稳脚跟，成为被人忌惮的中型家族，全靠的是体术。分别是轰拳、光谱踢以及爆步，这三招是我们体术的精髓，之后再加入各种变招而产生侧重点不同的强大招数，所以这三样是最基础的，只有将这三招烂熟于心，修炼得炉火纯青，才可以算得上讲我们羽衣一族的体术练到家。”阿奴叔顿了顿，似乎在给苍穹消化这段话的时间，接着又继续讲道：“下面老奴来解释一下这三招的能力。轰拳，顾名思义，使用有十足的爆发力的拳法，并不注重章法，只注重其威力，这是将查克拉凝聚于双拳中，在一瞬间爆发出来，攻击力很强，出拳速度快到能和空气摩擦出火焰。这对身体素质要求十分高，所以我们的大部分族人都只是使用其弱化版，只有少数人承受得起其完全版的创伤。而爆步也是一样的原理，只要将查克拉凝聚于双脚后一口气爆发出来，产生于瞬身术一般的移动效果，而且不会使身体僵持，但这对身体和体力是绝对的考验。光谱踢就更加恐怖了，靠着羽衣一族独特的秘术使自身踢技快到肉眼无法捕捉，但是这招对于靠体术吃饭的忍者简直是噩梦，因为使用这招后如果身体不够强就会因身体崩溃。以上就是我们羽衣一族的立足之本，若不是受限太严重，我们羽衣一族都可以成为如千手和宇智波一般的存在了，但是少爷您的降生让我们看到了希望，一个让羽衣一族傲视群雄的希望，老奴想自己可以等到那一刻。那么少爷，我们开始吧，老奴先教授你弱化版的羽衣三式吧。”
之后的一年半，苍穹知道了什么叫地狱，那段时间苍穹一直在想，如果迈特凯生在了羽衣一族是什么感想，是哀嚎呢？还是兴奋呢？
总而言之，有了仙人之体做保障，一年半的不要命的体术训练不仅让苍穹的查克拉十分凝实且达到了精英中忍的级别，还让他的综合实力达到了中忍级
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