球员们分成了红白两队，开始5v5分组对抗，对抗赛按照正常比赛计时。身穿红色背心的红队是一年级的新生球员，白队则是二三年级主力球员。在队内对抗赛中，每个正选可以说都有上场的机会。
由一年级新人组成的红队，在几个球员商量过后，最终派出先发阵容为：中锋内藤铁也，大前锋福田吉兆，小前锋仙道彰，得分后卫越野宏明，组织后卫植草智之，替补则是管平和唐木田司两人。管平之所以没有拿到首发资格，完全是因为他那不自信的性格所引起。
二三年级组成的白队五首发阵容：中锋鱼柱纯，大前锋井上丰寄，小前锋池上亮二，得分后卫野间乡，组织后卫队长松下旭剑，替补：大前锋大‘门’武藏，小前锋绪方阶佑，得分后卫近藤光，组织后卫野原广志和板井熊二。
双方开始进行热身，简单点说，就是在田岗教练的指挥下，先训练了二十分钟左右，等到身体彻底活动开了后才热，热身完毕。
这么做，除了发挥球员的实力外，就是极大的降低受伤的倾向性，这也是热身的好处。
热身过后，随着哨声的响起，比赛正式开始！
内藤力压鱼柱，抢先碰到球，将球点给了植草。
看到白队回防的很快，植草直接把球传给了刚过中圈的仙道。
仙道在中场接到球后，几步之间就从容的过了半场，池上早已在三分线上等着他了。
仙道在弧顶慢悠悠的控着球，寻找进攻得分的机会。昨天已经欣赏过仙道多样性突破进攻的池上始终神色自若，双手张开严密的守在他面前。
小前锋（rward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
第一球自然是由身为小前锋的仙道来打。
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