打完了太极拳之后，薛信回到屋里吃过了早饭。然后慢慢走到了水潭边，在一块一人高的巨石前站定，只见那青石面对薛信这一面就像是一面墙壁一样平整，就像是被人用利器切出来的一样。
只是石壁上面却密布着许多的手掌印和抓痕，全都陷入石面以下数寸深，这个就是薛信练习九阴神抓和催心掌的成果了。薛信在大石前站立了片刻，忽然深吸了一口气，然后抬起右手慢慢的按向了石壁，看他的手只是一点点的伸出去，好像拖着千斤重物一样。但是按在石面却“噗”的一声闷响，然后就见石壁像是面粉做的一样，薛信的手整个都陷了进去，不多不少，正好三寸，和其他的手印一样深。看着石粉慢慢飘下，薛信却微微的叹了口气，好像并不满意的样子，“还是不行啊，看来真是要等小无相功的第二层大成这催心掌的威力才能达到原版的水平了”。原来薛信在练习的，正是催心掌。
这催心掌其实叫催心功才更能体现出它的特点来，催心掌其实并不是一套精妙的掌法，而是一种催发掌力的方法，这催心掌和我们经常听到的“隔山打牛”差不多，都是把掌力练到极度阴柔的地步专门伤人内脏的方法。只是毕竟是九阴出品，当然要比寻常的暗劲功夫要高明的多。只要修练成功第一重的功夫就能做到“隔山打牛”了，练成第二重时，只要一经催动，内力就会像海浪一样一bō_bō的从手上涌出去，而且与人对掌和比拼内力时前面被震回来的内力更会和后面的内力相叠加然后汇聚出更大的力量来。现在薛信就在这个境界。再往后，大成时，体内的内力在平时就会自然而然的波浪式运行，不但能加快内功修炼的速度，而且出手时也不必特意催动了，一举手一投足自然都会发出催心掌的内力。但是这个境界对内力控制力的要求严格到了极点，薛信知道这是急不来的，也就没放在心上。接下来练习的却是九阴神抓，只见薛信十指呈爪形，往石壁上一探，十指就深深的抓了进去，然后就是往两边一分，这次直接在石壁上抓出十条深沟来，碎石块更是四处崩飞。
试出了神抓的威力之后，薛信就不再摧残眼前的青石，而是轻飘飘往后一跃，给人的感觉就像是一片被风吹起的鹅毛一样，没有带起风声，但是速度却是快到了极致，只见薛信一抬脚人就已经出现在了身后七八丈处，而石壁前甚至还有一个淡淡的虚影正保持着脚向前蹬，发力向后跃的动作。薛信落地后这个残影竟然还维持了大概一息的时间才慢慢散去，但是此刻场中却已经看不清薛信的真身在哪了，原来薛信在场中不停的变换位置，每次都会在起跳的地方留下一个虚影，而他一落地马上就把身一晃，然后又留下一个残影，真身却已经在几丈外了。这是九阴真经里和人缠斗时的最佳选择——螺旋九影。现在薛信虽然已经能够做到同时保持九个虚影，但是因为他的功力不纯，所以分出来的影子很虚幻透明，持续的时间也很短，但就这样也是惊世骇俗了。此时，薛信脚下使螺旋九影，手上使得却是九阴神抓，在旁边看来，就只见一条黑影在漫天的虚影中纵横来去，至于手上的动作，一般人却是根本看不清了，只是听得手指划过甚至带起尖利的破空声，就知道杀伤力有多大了。接下来薛信又把大伏魔拳和家传的凌波微步也演练了一遍，然后看下天色，一上午的时间就快过去了，于是休息下等着吃午饭了。
吃过饭休息过后，薛信提着把长剑重新来到了潭边，但是这次，他却是直接跳进了水里，然后在潭底开始舞剑。原来因为一直找不到高明的剑术，薛信干脆在基础的剑术练熟之后就放弃了急需寻找的想法，而是向传说中的剑魔学习在水底体悟用剑之道。这个水潭因为是瀑布冲出来的，所以在水面上看起来波澜不兴，但是水底却真的是暗流汹涌。刚开始时，薛信甚至不能在水底站住脚，经过很长时间的练习之后，薛信才开始慢慢习惯，这样的环境虽然开始时比较艰难，但是对薛信剑道的体悟也是十分有利的。但是因为他本来就缺少用剑的经验，所以到现在也没有体悟到重剑的境界，但是现在他的剑术拿出去，在江湖上也可以接近一流了。一下午的时间，薛信都在练剑中度过。直到月上中天，下人送来晚饭，薛信才停止一天的练功。
;
喜欢逍遥射雕请大家收藏：(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。