吹雪也不知道这是什么意思，心想我先记下，自己慢慢琢磨着就是了，也不知道这老龟，到底葫芦里卖的是什么药。
老龟道：“睡觉之前，必须脑中澄澈清明一片，没有一丝的杂念，然后静心敛神，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游”随即又传授了吹雪，一些呼吸静气之法，静坐敛神之术。
这老龟其实已经在传授，吹雪最基本的修炼的法门了，只是吹雪因为对这些不懂，因此也听得似懂非懂的，看老龟说的认真，因此也就照做了起来。
等她学习完法门之后，便按照老龟的意思，躺在石头上，睡起觉来。
开始之时吹雪只感到，耳边有呼呼的海风，还不时有浪花拍打岸边的声音，她思潮起伏，难以归摄。
于是脑子里，便想起老龟爷爷的话来，必须要撇除脑中的一切杂念，静心静气。。。。
渐渐的，吹雪感到气定神闲起来，丹田中似乎有一股股暖气慢慢的游走，缓缓的走遍全身。
于是她才开始慢慢的进入状态。
。。。。。。
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