“你怎么这么帅呢！古铜色肌肤，健美的身材，不去参加模特大赛太亏了……”
泡完澡，随意擦拭了一下。看着逐渐健美的身材，李辰抬手很骚包的赞了一声自己。
一个月艰苦卓著的训练，让他的皮肤微微变的黝黑，身子骨也完全练开，以前想都不敢想的倒三角腹肌，流线型肌肉群这时看着异常醒目。
修炼易筋经使得李辰整个人看上去顾盼流星，无形中多了一些武者才特有的气息。
以上所述只是表面上的改变，易筋经对内在改变更加大。不仅筋骨得到加强，五脏六腑也变的坚韧，这时候他耳聪目明，反应、速度等都大幅度进步。
李辰都不知道自己现如今的身体有多强大了，如果只比纯粹的肉身力量他已不弱与武四阶者，单手力量不下四百斤，当然对比拥有真气的武者他还不是对手。
持续进步的感觉让李辰很满意。随着修炼日久，易筋经的玄妙之处他亦逐渐体会，越来越感觉易筋经的不凡。
也许这就是金手指~~李辰想着，牛家村人只有牛铁汉修炼到第五式，自己修炼到第七式，ròu_tǐ的改变就已如此明显，或许真的如传说中易筋经大成会有了不得的成就。就是武者九阶的万斤巨力也不是不敢想，要是能如同小说中开启什么异能就更爽歪歪了。
“秀才哥，好了吗？该训练了。”
这时，就在李辰yy臆想的舒爽，外头牛文不合时宜的声音响起，打乱了他的思绪。睁开眯着的眼睛，抬头望天，发现不知不觉过去一个多时辰。
“该死的阿文，幸福的时间太稀少啊！”感叹一声，李辰起身穿衣。
牛文配的药浴很神奇，一个多时辰泡药浴、休息，出来后立马原地满血复活，恢复如初，变的神采奕奕，活蹦乱跳的。
穿戴好，李辰拿起石桌上的几件负重穿在身上，顿时感觉身体向下压了压，呼吸都困难许多。
负重是李辰参照地球的绑腿，负重背心一类的。用的是真武大陆特有的一种乌铁，这种铁矿石密度非常大，非常重，而且都是由颗粒状组成。
这样正好可以让李辰像地球一样的做沙袋，缝在一起不仅贴身，而且够重，比沙袋管用太多。
一身装备加起来也将近四百斤。李辰一直穿着这些装备，除了泡药浴基本不会脱下来，从起初的五十斤到一百斤，二百斤，到如今的四百斤，一个月，李辰逐渐适应了这些重量，慢慢感觉就像身体的一部分。
不知道是不是李辰琢磨出来的办法瞎猫碰上死耗子，或许因为经常负重的原因，易筋经修炼进度才这么惊人，当然这是牛家村一众的猜测，他们是无从证明了。
挺了挺腰身，李辰走了出去与牛文俩兄弟又开始一天的训练。
首先是十公里负重极速越野，务必在半小时完成，这时候李辰已经能很坦然的完成，虽然很累，却也不是像以前一根手指头都动弹不得了。
接着徒手攀岩，毫无落脚点的悬崖一直让李辰叫苦不迭，他一直没找到什么好的办法客服这些崇山峻岭，老实说，他有些微恐高症。
攀岩，主要是锻炼肌体的控制力和四肢的灵活性，牛文说增加身体控制力对感知真气有帮助，听到后李辰也不再叫苦，比谁都刻苦认真，谁叫他那么想修炼。他相信他会客服这该死的恐高症的。
上到三百米高的悬崖，晕晕乎乎的来一次蹦极，接着就是他熟悉的单手俯卧撑，仰卧起坐，靠墙深蹲等等地球的锻炼方法，每一个十分钟做一千遍。
这些都是他自己给自己加的料，没想到被牛文看到，一番试验之下得到牛家村众人的一致认同，从此加入少年们的训练计划中。
少年们一时间哀鸿遍野，对李辰好有怨念，却又不敢得罪李辰，谁让李辰是他们的教习。真武大陆如同华夏古时候，老师的地位等同于父亲。少年们虽然岁数不大，却也明白事理，只能在心里哀怨自己苦逼了。
到已时时，乘着疲惫的身躯李辰再次修炼一遍易筋经，等八个动作修炼完之后，李辰又累的起不来身，再泡一次药浴。
非常变态的极限修炼法，但好处是进步极快，有进步李辰便乐此不疲，更加疯狂修炼。
看到这家伙，牛家村众人集体无语，出于尊敬都心底暗骂疯子，这家伙还是人吗？
晌午，牛家村深处教室。
“人之初，性本善，性相近，习相远”
读书声朗朗，有稚嫩的童声，也有七老八十的中老年人的声音，反正李辰带的这个班级是个大杂烩。
老老少少摇头晃脑的诵读，与电视上古代私塾一般无二，也不怕把脖子摇断了。
出现这现象是李辰恶趣味发作的缘故，反正他们不知道，自己说对就对，说这样诵读就这样诵读。
我是教习，我说了算。李辰很理直气壮。
牛文这小子聪明，觉得这样有问题，李辰又恶搞他们了。但在教习威严无情的镇压下，只能乖乖屈服。此时正苦逼着脸摇头晃脑，当好学生。
扯开这些不提，一个月来《百家姓》《千字文》都已教完，《三字经》也教了不少，村里识字最少的孩童也认识不到一千之数文字，效果可谓卓著。
很有为人师表的成就感呢！~~~坐在讲台上，李辰含笑看着下面温习功课的牛家村众人。
一切都往好的方向发展，这让他的心情很不错。
“经既明，方读子。撮其要，记
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