于是光茧就这样漂浮在房间里，一道道白气在光茧表现升起却又会被吸入光茧之中。而在这个过程之中，这光茧的厚度和亮度都在以肉眼可见的速度消逝。却是过了近二十分钟，被包裹在其中的楚歌才重新显露了身形，身上仅有的几件衣服此时此刻也已消失不见。可以明显发现，楚歌的身形似乎被拉长了几公分，原本了无肌肉甚至有些赘肉的身材也被替换为极为流线型的肌肉身材。此时若是有一个拳击手定会发现，尽管肌肉看上去很一般没有那么具有爆发性，但就是这样的肌肉才是最适合发力的肌肉。
也正是在楚歌刚刚显露出身体时，又是一道光自屏幕中飞出，却是化作了两道光。其中一道将楚歌的身体覆盖住，上面隐隐有电光闪烁，而另外一道却是直接射入了楚歌的脑袋。
楚歌只感觉自己的意识仿佛沉入了一个漩涡，所有的念头都几乎消失不见，脑中只剩下唯一的念头，修炼形意法。
而随着这样的念头生成，楚歌发现自己好像身处一个纯白色的空间。
是梦吗？他这样想着，下一刻不容他多想。形意法中的内容突然尽数出现在他的脑海里，身体已不由自主的但又自然而然的做起来动作来，却正是这形意法。
于是楚歌在这空间里修炼，也不知为何，在这里他一旦饥饿只要脑中想着吃饭，肚子就会饱了。若是累了，也只要想着休息，无论是精神还是ròu_tǐ都瞬间恢复巅峰。且只要想着时间他便会知道时间的流逝。
如此他花费了一年，从一开始的拳无破木之力一步步提升，到了明劲之巅峰，拳可碎石。
而当其不断地运转三体秘术过了三个月，一道奇异的气流自其小腹升起，令他压抑不住一拳挥出，只闻得空气中连响两声，便让他明白，明劲已破，暗劲初成。
而又过了足足三年，他才将暗劲通达全身经脉，全身各处无一不可流进气劲，成就了暗劲巅峰，此时的他随意一拍，暗劲萌发，一块磨盘大的石头都要碎成块，而自身毫发无损。
也是从此时开始，纯白色的空间开始变化，竟是化作了一片草原，青苍接天，白羊群群。而极目远眺可见隐隐约约的森林，空中有大雁排成行越过云朵，更有星辰闪现，日夜转化。而不知为何，楚歌突然就想四处走走了。而他也的确这样做了。
他朝着森林徒步走去，他看过狼群捕羊，也看过羊群围攻孤狼，他的心头还印着狼王啸月的孤寂与霸气，飞鸟群群飞起的震撼，象群奔跑的大地鸣动。。。。。。
他还登过千丈高山，也有独自漫步在大峡谷的边缘，他曾穿过一座接一座的火山，感受过火山喷发带来的生和死。他也做过木筏，独自漂浮在大海之上，终日与鱼儿飞鹰做伴。。。
他也曾遇到土匪屠村，心起杀机杀尽了土匪。曾为人所骗，身中剧毒，九死一生，人情冷暖，世道沧桑。
而最终，五年已逝。他站在了高山之巅看大日东升。而随着太阳的升高，自楚歌身上隐隐有雷音传出。
一开始却是很细微的声音，且断断续续，而随着时间流逝，雷声越来越大并且连成一片。这正是所谓筋骨齐鸣，虎豹雷音之象！
与此同时，静默的楚歌却是动了，手势一起，身形一变，正是形意法中的五行拳。一遍，两遍，三遍。。。。却是不知打了多少遍，只知已过了七个日夜，而楚歌的身体竟是在这一遍一遍中化作了殷红色，仿佛全身被血淋过一般。更是令人惊异的是，一股股白气在打拳中升腾起来后，竟是未曾散去，而是随着楚歌的动作凝在四周盘旋不走。却是形意法中记载的一道修炼秘法，五行抱归之法。其乃成就丹劲的顶尖秘法。
就当白气将楚歌笼罩得几乎不可见时，身出其中的楚歌猛地变了架势，左脚向左开了一步，与肩同宽，身体微微下蹬，松肩分十指，便在小腹之前若抱了个球。而白气似乎被什么引导一般，随着楚歌的动作，在其双手间聚成了一个纯白色的球。楚歌便在原地不动立了一会，突然双手一错，白气竟在其手中化作了一剑形，边缘似有流光隐动。
下一刻却见楚歌深吸一口气，其身上的血红色竟是纷纷朝其嘴部聚去，不过一个呼吸间，一个血珠竟是在楚歌口中成形。也正是在这一瞬间，只听楚歌猛地一吐气，刺耳的空气爆破声猛然响起，嘴中的血珠在这爆破声中与那道白气凝结成的剑相撞！
轰。。。音爆声骤然响起！
白剑在相撞的一瞬间化成了殷红朝正前方激射而出，穿过了一层云雾，迅速的消失不见。这道白剑竟是在一瞬间突破了音障！
楚歌却是不感觉惊讶，因为这已经是他这两年里第九次这样做了，也是最后一次这样做了。因为此次此刻他已经完成了化劲到丹劲之间的坎，炼骨如玉，劲通脏腑，气血蜕变，正式踏入丹劲！至于说暗劲到化劲早在他漂流于海上的时候突破了。
楚歌缓缓收手静立，体内比一般人强大了不知多少倍的造血机能疯狂运转，飞快的将体内失去的血液补充，不过却是红中夹杂着一丝金色的血液。若是楚歌将他的血放出，他人就会发现这血并没有那种腥味，反而有一种让人很沉醉的香味。单凭这一点，楚歌就已经超越了常人，发生了进化，更别说那晶莹如玉的骨骼和异常强大的身体机能了。
至于说用比较形象的话来形容，比如说一健康
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