当然这些都是目前吴狄的有些猜测，到底是不是这样，还得等以后慢慢实践来证明这个观点了。
吴狄晚上自己一个人走到后山联系，这里有个深潭，水质非常冰冷刺骨，一般人根本就不会来这种地方。
但吴狄为了磨练自己的身体，使其达到一种冷热不忌对一般物理攻击都能够抵抗的地步，便决定到深潭里面打坐修炼。
当他一跃进入水中的时候，那冰冷刺骨的感觉差点没让吴狄瞬间从水中爬出来。这种寒冷就像是无数针扎一般，让吴狄有种浑身刺痛不知道如何排解痛苦的无助感。
他咬牙强忍，并且还将自己整个人都没入水中。在瀑布练习的时候，他经常也会在水中闭气很久。
修炼之人必须气息悠长，而训练自己的呼吸，最好的办法就是水中闭气。吴狄以前修炼不得其法，只能胡乱练习，这水中闭气也在他的训练之中。
如今吴狄在水中放缓呼吸，几乎达到了不呼吸的境地，那种刺痛的感觉一开始根本无法使得吴狄冷静下来，可是慢慢的适应之后，那些刺痛感好像慢慢的消失了。
吴狄觉得这也可能是身体达到一定极限，已经完全冷的麻木了才会这样。不过他并不放弃，还是继续闭气，他一般能够四五分钟呆在水下，所以要客服寒冷，这第一次不到达极限他不能随便撤手。
也不晓得过了多久，吴狄觉得自己呼吸快要承受不了了，便迅速上浮，等除了水边长长的呼吸了一口新鲜空气。
等到呼吸变得均匀了，吴狄就立刻又潜入水中，如此往复好像就能够让他变得强大起来一样，总之他就一直都这么做，直到他对那些冰冷刺骨的水不再畏惧。
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