每天早上的第一节课，就是观想入定，这是对心灵的修炼。
人生活在万丈红尘之中，尤其是现代化的城市，充斥着各种各样**和诱惑，心灵很容易受到蒙蔽。
让这一群在都市里长大的学生修持己心，突破心灵学徒的境界，何其的艰难，也不怪最初的时候，‘铁汉子’大发雷霆。
今天早上的意外插曲，让大家心绪浮动，以至于这一天的心灵修行更是不堪，心猿难定，何谈修心。
早课结束后，铁汉子连骂人的话都懒得说了。
沈华倒是蛮开心的，早课的效果很不错，离心灵师的心境又近了一分，估计要不了多久，就能够成为心灵师了。
“去训练室。”
‘铁汉子’沉着脸，率先离开了教室，后面跟着一个个寒蝉若禁学生，生怕一不小心就惹火了铁汉子。
宇宙时代，修炼才是主题，南华高中的教学楼，一层就是一个班级，四分之一是文化课教室，三分之一是训练室。
上个世纪，学生巴不得多几节体育课。
每个星期少的可怜的体育课都会准时到来，但是体育课老师就说不准了，三天两头有事情，也不见学校扣他们工资，小日子过得滋润的。
但是现在，学生是很希望文化课老师能像上世界一样，不时的来一趟，说体育课老师有事不能来，可惜盼什么什么不来。
跟着蒋超楠进入训练室，所有学生自觉散开排列。
“沈华，出列。”
“是。”
沈华紧张的走出了队列，来到了最前方。
难道惩罚要开始了吗,不知道会是什么样的剧目，真是期待啊！
这是所有同学的心声。
沈华不用想也清楚，背后那群家伙的心思。
“所有训练量加半。”
这话引来了一片惊愕之声，因为这并不算什么惩罚，如果沈华能够如数完成，反倒是一种机会，虽然没有哪个同学觉得沈华能够做到。
沈华有些吃惊，即使‘铁汉子不说。’沈华自己也会提出同样的要求，因为这是进入班级小灶社的程序。
同为普通班的学生，高一进来的时候，大家的身体素质相差不大，少数拔尖的学生直接进入重点班。
不过随着随着时间的推移，普通班中也会有一些学生脱颖而出，就比如沈华班级里的前四名，实力很强，和大家一起训练的话，对他们几乎没什么效果。
所以‘铁汉子’针对四个人安排了另外的训练，每个人都不尽相同，称得上是因材施教，这样的小团体，被同学们戏称为小灶社。
这种事情很早就有，到最近十多年，已经形成了习俗。
当然除了这四个人，其他学生的身体素质也是参差不齐，但是老师可没工夫一一照顾，自己觉得训练强度不够，加练就可以了。
如果家里有钱，也可以去武馆单独请教练设计针对性的训练计划，那些专职教练，不比老师差。
“难道蒋老师故意整沈华，听说他的战斗力指数只有5哎，怎么可能完成15倍的训练量。”
大家的训练量，是蒋超楠按照班级平均实力，以稍微超出人体极限为标准设计的，标量完成后，每个人都要累成一条死狗。
如果不是实力超强，15倍的训练量，累死都完不成。
“不太像啊，老师想要惩罚谁，还会这么拐外抹角。”
这年头体罚什么的都是小儿科了，加入修炼课老师不爽你，就会特意来指点你一番，以这些老师的实力，故意下点暗手，外人决计看不出来，难道你还有什么话要说。
所以说，宇宙时代，班级里刺头什么的那都是浮云，就算是一只刺猬，几天下来都可以变成无毛猪。
至于沈华之前在讲台上所的，吃了奇果实力大增的话，大伙听完就一笑而过，没有谁会当真。
但是有一个人不同，魏启明看着沈华自信的神色，不禁皱了皱眉头，这家伙是装傻呢还是真有这个实力，想了想上前一步，“报告老师，我也想加试试。”
‘铁汉子’点头道，“出列。”
魏启明上前几步，站到了沈华的旁边，挑衅的看了沈华一眼，小声的说道，“小灶社可不是什么阿猫阿狗都能进的。”
沈华挑了挑眉毛，点头道，“你说得很对，我也是这么认为的。”
魏启明冷笑了一声，“敢这么和我说话，看来上次揍你揍得还不够狠啊，待会儿让你见识见识什么叫做差距。”
沈华惊奇的说道，“咦，又把我要说的话给说完了，真好，那我不说话了。”
魏启明脸色铁青，只是碍于蒋超楠在附近不敢发作。
“开始热身。”
魏启立刻俯下身，热身三个一百，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个单腿起蹲。
两个人都爆发出了相当快的速度，在其他同学还没有做完一百个的时候，都完成第一阶段的一百五十个。
魏启明脸色微变，这家伙，竟然跟上了，不知道用了几分力，不过没关系，这只是最开始的热身而已。
做一百五十个俯卧撑，对高三学生来说那是小菜一碟，“热身就爆发全力，到后面倒得太快就不好看了。”
沈华没有回话，直接做下一项。
“现在训练过半了吧，沈华竟然还能够跟上，这家伙的战斗力指数真的只有5吗。”
“不忙，前半段全力爆发，我们班也有不少人跟得上，就看最后面这一段了。”
只是让大家吃惊
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