时入金秋，洪国的金秋宴在十日后便要开始，戍守边境的燕九殇带着燕天谷和燕天云回了燕家，与燕狂风汇合，燕家诸人一同前往洪国都城明阳去参加那金秋宴。
燕九殇回家后听闻那上官阳戈大闹燕家的消息震怒无比，已经下了军令，全洛州的谍子都散出去寻找此人下落，而听到燕阳天出关的消息，也是大为震惊。
燕天明自从那一战后便一直在闭关，沉迷在巩固燕阳天传给他的大玉阳中，燕九殇对此倒没有多大感觉，燕狂风却是有喜有忧。
赶回来的燕天谷听闻燕天明与那上官阳戈一战，大惊失色，待到听到燕天明安然无恙后才松了口气。
南淮到明阳一路山长水远，今日便要出发了，燕天谷指挥一干家丁将物资搬上马车，燕天云则在清点家卫，偶尔会瞥一眼燕天谷，随即若无其事转过头去继续对家卫们呼喝。
燕天明走出房门，看了看日上中天的天色，去厨房中提了两壶黄酒和吃食，走向后山，府中家丁下人见到燕天明走过，无不诚惶诚恐行礼，恭敬问一声大少爷好，再也没人敢无视这大少爷，如果说那千里流亡只是不知真假的流言，那前日里那打烂了小半个燕府的一战可是真的震慑到他们这些下人了，一些个曾经挖苦讽刺过大少爷的家丁家卫这几日都过得提心吊胆，怕大少爷秋后算账。
燕天明这几日一直闭关巩固大玉阳，甚至走路吃饭时也在想着大玉阳的口诀，对众家丁的敬畏眼光倒是没有多少感觉，再说以前的事情都过去了，燕天明虽说算不上心性豁达，但经过了千里流亡后，对旁人的冷眼不屑也不会有多在意。燕天明知道今日便要出发去明阳参加金秋宴，所以暂且停下修炼，想在离开前去找后山老头谈一谈，问一些困惑已久的问题。
燕天明提着酒肉来到后山石洞，那应该是自己曾爷爷的燕阳天正打着小盹，燕天明一迈入石洞，老头便悠悠睁眼，打了个哈欠，似笑非笑地看着燕天明，似乎早已知道燕天明会去找他。
燕阳天脱困后没了十六条寒铁锁链的束缚，也整理了自己虬结的头发胡须，虽说还是乱蓬蓬的，但至少没那么脏了，只是身上还依旧穿着那件散发着酸臭气的邋遢衣衫。
燕天明将手中酒肉放下，坐在地上，欲言又止，燕阳天却是不理会他，自顾自吃起酒肉来，呼啦呼啦大饮大嚼，满手油腻，胡子上沾着酒水。
燕天明犹豫了一下，开口道：“你真是我曾爷爷？”
“怎么，老夫不像吗？”燕阳天满嘴酒肉，说话间喷吐着唾沫星子。
燕天明挠挠头，不解道：“你明明随时都能离开，为什么还要困在这里那么多年。”
“你小子懂什么？老夫当年练功走火入魔，杀了不知道多少人，这才被一个老家伙给镇压在燕府，二十年来老夫以静气磨去躁心，自断气机，这才恢复了正常，只不过失去的功力却是找不回来了。”燕阳天吞下酒肉，指了指燕天明，随意道：“老夫赐予你的大玉阳，就是当年让老夫走火入魔的罪魁祸首。”
燕天明脸色瞬间煞白。
“你小子怕个鸟，”燕阳天哼了一声，不耐烦道：“若不是完善了大玉阳，老夫怎么能摆脱走火入魔，你修炼大玉阳什么危险都没有，哼，真是个没胆的小子，难不成你以为老夫还会害你不成。”
“不会不会……”燕天明一阵干笑。
燕阳天嚼着一根鸡骨头，含混道：“天明小子，你的大玉阳练的怎么样。”
燕天明摸了摸头，有些小得意，嘿嘿道：“算是巩固了，那池塘满了小半。”
燕阳天吐出啃得干干净的鸡骨头，睨了燕天明一眼，道：“才满了小半算什么巩固，什么时候能把池塘填满，才算是巩固了，大玉阳求厚，你一身体魄便是那池塘，池塘有多大取决于体魄强健程度，锻体境是武道的根基，这句话可不是说说而已，唉，算了，我知道你这次来找我就想问这个，也罢，今日老夫就浪费点口水和你说说这武道境界。”
燕天明正襟危坐，摆正了神色，燕阳天是宗师境高手，听他解释武道境界，必是受益匪浅。
燕阳天半躺在石榻上，单手撑住头颅，打了个呵欠，懒懒道：“世人皆传武道有三个大境界，锻体炼气和宗师，当然在这之上还有更高的境界，暂不去说它。锻体境锤炼体魄，炼气境蕴养一身气机，宗师境则感悟天地玄妙充沛自身气象。体魄是武道的根本，锻体境修炼出的体魄强度，直接影响到炼气境能蕴养多少气机，体魄就如同木桶，只有木桶越大，才能装下更多的水，嘿，老夫记得在我那个时候还有人叫嚣着气机为主、体魄为辅，真是扯淡，寒夔龙那家伙有一身世无其匹的龙象体魄，在锻体境打下了深厚的根基，才有后来如巍巍高楼的雄浑气机，武道如建房子，地基打得够深够稳，房子才能建的高。”
见燕天明听得入神，燕阳天喝了一口酒清了清嗓子，也坐起身来，道：“锻体境，便是要敛气入体增强体魄，又可由筋骨生出气劲，所以锻体境不止是单纯的锤炼身体，也是间接地修炼真气，分为五阶段，大力、韧体、壮骨、筋膜、内固，大力境激发身体潜能凝练劲力，最后将所有劲力再次融入体内，与体魄合而为一，才算是突破了大力境；韧体境修炼的是身体的韧性，肌肉血脉拧转，转的越多体魄就越坚韧，平常武夫两三转就已经是极限了
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