神纹发出一道金光，这道金光直接射入郑宇脑海，太古神纹直接将《帝经》的大道总纲印入杨帝的脑海。“天地不仁以万物为刍狗。以天地灵气养帝皇紫气，凝不朽金身；以龙脉精元养帝皇金丹，凝不朽元神；以诸天气运养帝皇命格，凝不朽命格。悟帝皇大道，叩己身不朽之门。”杨帝不断的体悟大道总纲，观摩太古神纹，希望能有所得，可是不管怎么体悟，观摩，费尽心思，都是枉然，这《帝经》太过玄奥，已经不是杨帝能参悟的了。
《帝经》只有道，没有法，只能用来提升修为，没有护身之法。杨帝从镜中空间中，拿出一本名叫《霸王拳》的秘笈，这是龙阁中自己得到的龙族的顶级修炼秘法，威力极大，《霸王拳》是以力破万法，用绝对的力量践踏一切。想要修成霸王拳，必须身体强悍，力量巨大，最低要求单手有千亿斤的巨大力道。杨帝体内有两种极强的血脉。
一种是龙族血脉，传承自母后，另一种是不知明的血脉，能与不死真灵龙族血脉相媲美，传承自父王，杨帝又曾用龙族圣水、帝皇紫气淬炼过身体，身体极其强悍，但是他的单手只有万斤之力，离修炼成霸王拳要求差得很远，其实杨帝已经很不错了，修炼三年都只是打基础，身上无半点修为，单手有万斤之力已经很不错了。
不再多想，杨帝仔细地体悟霸王拳，感觉到极限了，就停止体悟，神念一动，将所有的帝皇紫气都收入丹田之中，帝皇金丹快速旋转，跟龙形纹印将帝皇紫气吸收得一干二净，之后用神念布置了一个封印，将帝皇金丹和九爪神龙隔离起来，避免它们影响到自己的修炼，静下心来，第一次尝试将天地灵气吸收入丹田，而不是像以往那样，依靠帝皇紫气的能力，将天地灵气吞噬进丹田，首先要感悟天地灵气的存在，然后在用神念引导天地灵气进入丹田。杨帝心灵清明，进入了一种冥想状态，
过来很久，自己都没有感悟到天地灵气的存在，忽然，杨帝好像看到了许多的彩色光点环绕在自己身边，它们仿佛有生命一般，相互追逐，在杨帝的身体上嬉戏，毫不避讳，就好像杨帝与它们非常亲近一般，在自己的心间发生了一种明悟，它们就是天地灵气，它们充满活力，用自身滋养天地万物，让天地万物生机勃勃。
杨帝缓缓的用神念将它们引导到丹田中，当天地灵气进入自己的身上的时候，自己感觉身体有一种酸麻的感觉，体内每一个细胞吸收天地灵气后都快速蜕变，变得更多更强。这种感觉是在过去修炼的将近三年里前所未有的，此刻自己感觉身体强度大大增强，柔韧性大幅度提高，力量翻了十倍，单手就有十万斤的力量。
先天可以说成是一个由凡人蜕变成修炼者的过程，达到先天之境，才是修炼的开始。保持心灵清明，神念引导被吸入丹田的天地灵气按照《霸王拳》的行功路线运行一个又一个大周天，最后回到丹田凝聚成一缕真气，凝聚真气的速度极快，仅三个时辰就凝聚了千缕真气，就修成武修第一重养身，突破到了第二重锻身初期，并且体内真气浑厚无比，根基异常牢固。
其实武道第一重养身就是通过日常的调养，或者修炼，使身体达到一个巅峰状态，而杨帝三年来不知吃了多少妖兽和灵草、灵药，这些东西杨帝最多只消化吸收了一小部分，其余大部分都蕴藏在他的身体里，再加上他修炼《帝经》打下的恐怖基础，丹田广阔，经脉宽广，真气运行时的运行速度是普通人的百倍，不一下子，修成武修第一重养身，突破到第二重锻体初期，那才怪了。武修第二重锻体不是光静修就能突破的，需要不断的锻炼身体，不断突破身体的极限，才能功成，所以杨帝缓缓收功，起身，走出寝宫，去往练武场，借用东西来锻炼身体，突破自身极限，修炼第二重锻体。
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