最强全能巨星

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第二十三章 悲惨的明星们(1/2)

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王小花将杨柳带到一旁,仔细地为他用绷带缠手。

她羞涩地说道:“手指握在掌心,大拇指贴着中指第二关节,对,就这样握拳……你仔细看看我的动作啊!”

只见她下巴紧缩,微微佝偻着身材,左手曲臂支起、右拳护住下颚,前脚踩实、后脚跟悬空,摆了个标准的拳击动作。

“前前!后后!含肩!下潜!急进!绕圈!”

一个拳手好不好,这就要看他的步伐扎不扎实了,作为省队的队长,王小花很好地诠释了什么叫做“蝴蝶一样飞舞”,进退轻盈有序、闪躲灵活多变。

美有很多种,在拳台之上,速度和力量就是最美的体现。

杨柳鼓掌道:“漂亮!厉害!”

王小花脸上通红:“你来试试!”

杨柳道:“好啊!”

他模仿着王小花的动作快进快出,几乎做到了完美复制!而且更飘忽、更迅猛!

王小花惊奇道:“你是不是学过?感觉很熟练啊!”

杨柳道:“啊,我经常喜欢一个人看拳赛来着,无聊时也会比划比划。”

王小花道:“只是比划比划?那我怎么觉着自己这几年都白练了?”

杨柳道:“呃,这世上有一类人叫做天才,我不幸就是这种人。”

王小花:“……”

步伐熟悉之后,就是打手靶练习。

“左手刺拳!”

“啪!”

“右手摆拳!”

“啪!”

“直拳连击!”

“啪啪!”

“组合拳连击!”

“啪啪啪啪啪!”

这是一种常见的训练手段,可以有效提高手、眼、步伐的衔接,以及对距离感的把控。

李睿乐得合不拢嘴:“瞧瞧杨柳不可思议的表现!连我一个外行都看出来了,这小伙子是个狂热的拳击发烧友啊!”

马教练道:“嗯,步伐稳、反应快、眼睛毒,几乎达到了专业的水平!可见他一定花了不少时间、下了不少苦功!”

李睿道:“我怎么觉着他比那一位更像动作演员?”

马教练不动声色地扫了扫远处假模假式的赵向左,小声道:“都是花架子,看着漂亮、其实不堪一击……年轻一代的武术明星,全完了!”

李睿道:“说着也是,现在的明星们只要脸长得好看就行了,其它的自然有特技和替身代劳,还能指着他们真下苦功,流血流汗?”

马教练点头道:“杨柳很好!”

李睿附和道:“简直是太好了!”

十一点半,结束上午的流程。

十二点半,午餐。

两点钟,固定单车练习。

两点四十,多组俯卧撑、仰卧起坐、轻杠铃练习。

四点钟,重沙袋练习。

马教练原本对明星来玩票这件事是抱有敷衍、抵触情绪的,可杨柳的表现完全打破了他的认知,于是这位金牌指导忍不住生出爱才之心,亲自上前教授起来。

“一个拳手若要想获得力量,那么重沙袋的练习就是不二的选择,你看看我的动作啊!”

“蹬地、拧腰、发力!”

“冷、硬、脆!”

“直拳要突然!”

“上钩要隐蔽!”

“组合拳要连续!”

“落点要多变!”

“啪啪啪啪啪!”

杨柳仔细地看着他的动作,心下暗暗称奇,这种运动能存活几百年,到现在还在蓬勃发展,不是没有道理的!它完全摈弃了一切多余的枝杈,每招每式都干净、简练、高效,完美体现出无比的力量和搏击的美感!

这对于杨柳自身古拳术的修习不无裨益,起到很好的借鉴作用。

马教练扶住沙袋道:“来!”

杨柳拧腰就是一个重勾拳!

“砰!”

马教练叫道:“力量不错啊!再来!”

“砰砰!”

“好的,再来!”

“砰砰砰!”

“漂亮!”……

相比较他们俩的冷清,赵向左那边就热闹多了!

只见这家伙光着膀子,完美地展示出发达的胸肌、搓板似的腹肌,再加上他硬朗的面孔,潇洒的笑容,委实谋杀了不少镜头!

他得意洋洋地说道:“大家看好了啊!”

“左低扫!”

“右高扫!”

“下劈!”

“回旋踢!”

此人花哨地表演着自己复杂多变的踢腿绝技,将沙袋踢得左右摇摆,噼啪作响,获得了小姑娘们热烈的掌声和欢呼!

外景主持李睿忍不住说了一句:“小赵,你好像忘记了什么事情吧?这里可是拳击运动中心!千万别跑偏了啊!”

赵向左脸色一垮:“知道了!”

五点钟,力量练习。包含深蹲、腿举、铁棒打轮胎。

六点,固定单车练习。

六点半,结束所有流程。

这,就是一个拳击手普通的一天生活,既枯燥又辛苦,不能相信这些年轻的女孩子们都已经习以为常,坚持多年了!

杨柳吃完晚餐,礼貌地和大家道别,独自一人先走回宿舍洗漱休息。

闲来无事,他划开了手机,关注起其他队员的情况来。

佟大伟:从来没有觉得跑步是一件这么痛苦的事情,到了最后,我跑哭了……

苏友朋:本来想退赛的,但一看违约金的数额,我觉得我还能坚持下去!

李爱:游泳本来是一种非常优雅的运动,参加这个节目之后,我决定以后再也不游了!

宋佳佳:呃,泳池的水不好喝……

下边都是

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状态提示:第二十三章 悲惨的明星们
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