于这套锻体术仿仙鹤所创,这套动作也就称作鹤形锻体术,待完全掌握它后,舞动起来时,就好似仙鹤翩翩起舞。”“要达到欧巴所说的程度,好像还真是不容易呢?不过,为了变得更加漂亮,我会坚持练习的。”小水晶一脸坚定。智贤美眉和小恐龙也是下定决心,脸上露出坚定之色。“能坚持就好,不过,你们以后要练习这套锻体术的话,最好在早上太阳刚刚升起时,那个时候练习效果最佳,还有,每天的练习不能超过9遍,别为了最求效果而不断练习,一天之内超过9遍后,再练习反而会起到反作用,将伤到你们的身体,这点你们要牢牢记住。”风昊见3个萌妹子下定决心,很是满意,便开始指导练习的要点,在说出注意事项时,他的语气渐渐严肃。
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