只有修炼到练气中期，身体穴脉有了气，再吃上一颗百汇丹，让一个筑基中期以上修为的人，引导一下体内的气走动就可以达到练气大圆满了。
因为从练气中期到练气大圆满对一个孩子来说是比较困难的，但是练气最好的阶段又是在十岁之前，所以现在中洲绝大部分门派都是采取这种方法，让自己的弟子能够迅速成长。
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