当杨凡以为自己会一直跑到晕倒不省人事的时候，发现燕擎苍已经停下来，在一片湖水前停下来。
莫名湖到了？
杨凡心头一松，身体就要倒下。
“不能躺下，马上打坐，运转三十六脉！”燕擎苍转过身，双眼如剑直刺杨凡，大声喝道！
杨凡用手扶着身边的小树，努力不让自己倒下。突然咬紧牙根，伸出右手，对着右边大腿上一条结成血痂的伤口用力一插。
啊....
巨大的疼痛让杨凡不禁大叫起来，
不理会鲜血直流的大腿，杨凡扶着小树，坐了下来。以七支坐法运行三十六脉。
运行几个周天后，苍白的脸慢慢红润起来。
燕擎苍又拿出一个果子，这个果子比之前那几个都大很多。
一入口，强烈的冰冻感充斥着杨凡的全身，弱小的真气欢呼跃起，在杨凡的三十六脉愉快奔流。
燕擎苍坐在杨凡的身后，伸出右手，抚在杨凡的头顶。
跟着我！
真气由头顶的百汇穴开始，在三十六脉运行一周后。杨凡的真气在燕擎苍的带领下，一直向十二经运行，运行完毕又往奇经八脉奔去。
就这样，在燕擎苍是引导下，杨凡的真气在奇经八脉，十二经，三十六脉之间运行了一百零八周天。
杨凡把真气收归丹田，站了起来，转过身，望着一脸倦容的燕擎苍，双腿一跪：
“多谢大师兄！”
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