一堆三米高的沙堆，一个充满药味的大水缸，药缸里的黑色药水正滚滚沸腾着，在大水缸旁还有一堆匀细的铁粉。是覃易准备的修炼材料。
“哈，哈，哈！”覃易腿扎马步，嘴里大声吆喝着，颇有点像是卖艺的江湖武师，他手里抓着两大把湿沙，双手用足了十二成力道，重重的拍打在赤裸的身躯上，然后用足力气，在皮肤上磨擦。
这些沙子并不是细沙，而是粗硬坚固，带着尖锐棱角的大沙粒，和小石子也是差不多了。可是现在的覃易身体坚固程度已经非同一般，用力磨擦之下，所有大沙粒俱被碾成粉碎，微细如粉，却连半丝痕迹都没在皮肤上留下。
覃易毫不停留，沙粒一经粉碎，覃易又再抓满两大把沙子，再度按在身上，用力按揉，如此再三，一盏茶功夫，覃易的脚下堆起了一个小沙堆，皮肤上才算是焕起了红色，如血色浮到表面。
覃易用沙子在全身磨擦，连要害处也不放过，狠按狠擦，疼痛皱眉也毫不收手，四个时辰之后，覃易的身体已经通红，粘满了如粉末般的细沙，所使用的细沙渣粉堆到覃易的大腿处。
到了浸药水的时候了，覃易一刻不停，陡然跃起，落入大水缸中，滚烫的药水没过身体，烫得覃易汗毛倒卷，倒吸了一口气，不过很快，覃易就蓄了一口气，连头部也沉入药水中，让药水的药效到达全身，久久才浮出来换气，再吸一口气，又沉没到药水中。
这缸药水，覃易足足泡了三个时辰，大水缸里的水尽管还沸腾着，但已经清澈见低，不复黑色，这是因为药水中的药效已经全部被覃易吸收了的缘故。
覃易的整个身体已经变得通红，简直就像一只烧红的大虾球，不过此时他药效散开，百脉畅通，正是修炼铁布衫的最好时机。
覃易换一缸水，再放进药材继续烧，因为擦完铁粉后必须继续泡洗。
第三步，是擦铁粉，覃易将那堆匀细的铁粉均匀仔细地涂在身上，将全身除了眼睛之外的地方全涂满，甚至连毛孔都填满，涂了厚厚的一层，整个身体漆黑，就似一尊铁泥铸成的雕塑。铁粉涂好，覃易盘坐在地上，运起了铁布衫的修炼心法。
浸过药水的肌肤湿润，毛孔扩张，热气四溢，极易粘住铁粉，覃易能够感觉到铁粉的清凉味道。随着心法运行，一阵阵清凉顺着毛孔极为缓慢的渗透进皮肤，遂渐瓦解，被覃易的皮肤吸收。
这使覃易大为惊异，难道这些铁粉竟然被皮肤吸收？
运起神识内视，铁粉的运行路线及状态展现在覃易面前。覃易发现，铁粉被吸收到皮下之后，碰上覃易运行的真气，起了剧烈的变化，被分解得无限小，再被皮肤的细胞吸收。
这些能量，给予覃易的感觉，赫然是金属性的能量，但它的颜色，不是覃易先前所认识的金色，而是银色。
新的疑问摆在面前，按照覃易已有的认识，金属性能量是金色的，但是为何会呈现不同的颜色。
难道，它有着覃易所不知道的，更为微小的结构？
这一刻，覃易感觉自己对于能量的认识太少了，单是认识一种能量，就有如此复杂的问题。
可惜覃易的神识不够强大，只能感觉到某种属性的能量，要想再深入研究其结构已是力有不逮，只好作罢。
铁粉中最基本最精华的那部份，金属性能量被覃易吸收，剩余还有大部份渣末，滞留在皮肤表面或被毛孔排出，甚至还带出了一些身体里面的有害物质，在身体表面留下一些臭味。
于是覃易洗去铁粉和排出的有害物质，又再换一层新的铁粉，重新吸收。
与金钟罩除了吸收金属性能量再加一些木属性能量辅助不同，覃易感觉到铁布衫除了吸收金属性能量为主外，还有一些水属性能量，两种能量共同作用，形成了这种功法对细胞的改造效果。
反复换了八次铁粉后，皮肤传来饱涨，滞纳的感觉。覃易于是停止施为，进入药缸中泡洗身体。
冲洗完毕，系统传来提示：“您在修炼中属性获得提升，功法铁布衫熟练度增加，您的体力加2，仙力加1。您现在的属性是力量258，体力305，精神165，敏捷280，仙力为先天后期的262.51。”
覃易对这种成果很不满意，其实他不知道，刚开始修炼就取得了这种成果，已经非常惊人了。概因他的身体承受力比较强，换了普通的修炼者，第一次修炼铁布衫别说连换八次铁粉了，连跳进滚烫的药缸中，承受药水的温度那关都要两三个月来适应，然后对于铁粉也只能吸收一次，随着修炼时间的增长，对铁布衫造诣的加深，才慢慢增加换药粉的次数。
练铁布衫并非一蹴而就，因为身体对铁粉的吸收极限，连修炼时间和修炼次数都有限制。因此覃易修炼完铁布衫之后，就转而修炼十三横练太保。
这十三横练太保却并非单纯的外家横练气功，而是和莽牛劲一样，内修兼修，不单修ròu_tǐ的硬度，也淬练内脏，锻造真气。
十三横练太保共分十三段，最高段为金刚太保护法，意取金刚之体，具有金刚之力，百魔不侵，金刚不坏。
这门功夫，必须在阳光修炼。好在模拟阳光不一定非要搞一个恒星不可，覃易向系统兑换了模拟阳光效果，价格不菲，十立方米，刚好罩住他的身躯，三天模拟阳光效果花去了覃易100000积分。
站在阳光下，覃易不丁不八的站
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