溜达，一边商量起来具体的训练计划，同时宋杰也把他要做的事情说了出来。原来宋杰想通过之前山上用的一些按摩手法来提高同学们的比赛成绩，这些按摩手法，就是专门针对身体结构的，可以激活细胞的活性！从而提高同学们的力量和速度，来达到提高比赛成绩的目的，同时也做好了具体的训练计划，对此，两女当然是全力配合。班级里面准备参加运动会的同学们听到宋杰要帮着他们提高比赛成绩，顿时全部都高兴疯了！虽然不明白宋杰怎么做，但是他们都知道一点，那就是从宋杰来之后，宋杰在他们的眼中就是能人所不能，宋杰能这么说就一定能做到！于是当天晚上的时候，参加运动会的八个同学全部都提前到了预定的位置，等待宋杰的出现，等宋杰领着褚墨儿和沈乐乐出现的时候，他们顿时把宋杰围住了。“宋杰，你要怎么做？”“快告诉我们吧，都要急死了！”“我好想拿到名次啊，到时候我女朋友会高兴死的！”……这八个同学围着宋杰纷纷说着话，他们是真的很着急知道宋杰到底要怎么样提高他们的比赛成绩，如果能在运动会上取得名次，那他们可就真的要高兴死了。“一会再说，你们先去训练，记住一点，要累到不能再坚持的极限，如果你们想要提高成绩，就要按照我说的去做。”看着同学们兴奋的眼神，宋杰笑了一下，直接吩咐同学们这么去做。之所以这么做也是有原因的，以前在山上的时候，他就是这么过来的，身体强度就是在这样的情况下强大成现在这个样子的！当然这些同学是无法跟他当时的情况相比的，那个时候的他，每天都在要晕倒的时候才停下来，这是这些普通学生无法做到的。“好了！”“明白！”“看我们的！”……对宋杰的话，同学们一点都没有犹豫，直接起身在没有一个人的草场上面玩命的练起来……等到有人实在坚持不住了瘫软到了地上的时候，宋杰才带着两女走了过去，两女手里面拿着蘸着冷水的毛巾，覆盖在瘫软在地上同学的四肢之后，宋杰开始给这个同学按摩起来。本来已经没有任何力气的同学突然之间发现，在宋杰的按摩之下，他体内的疲劳感竟然奇迹一般很快的消失了，甚至因为过度运动而造成的体内酸疼的感觉也渐渐的消失了！顿时让这个同学心惊不已，不明白宋杰是怎么做到的，没听说按摩也能有这样神奇的效果，看着宋杰两只眼睛都瞪的大大的，不敢相信这一切都是真的！但是随后，他就放弃了这个想法，因为宋杰就是无所不能的，在宋杰身上发生什么事情都是很正常的，恐怕这就是宋杰提高他们成绩的方法，虽然不明白宋杰是怎么做到的，但是那已经无所谓了，只要能提高成绩就行！想到这里，这个同学的眼睛里面已经充满了火热，一瞬间，他的心里面就激动的不得了，仿佛已经看到他能在运动会上拿到金牌的样子！没过多久，他就从地上站了起来，之后按照宋杰的吩咐，继续投入到了玩命的训练之中去。就这样，一个晚上三个小时时间，几乎每个同学都经过宋杰的按摩两次以上，不过大家都感觉到了，他们的体能得到了翻天覆地一般的变化，对宋杰的按摩赞叹不已，全部都按照宋杰的要求，玩命的训练起来，甚至都有几个人累晕了，脸上还都是笑容……
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