异世混乱英雄

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第二十四章 体能课程(1/2)

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在回客栈的路上,我特地到花店问了一下幽兰花的情况,原来这种花可以用来制造疗伤药,对止血化淤,防止伤口感染效果很好,而且由于只能在特定的地方才能生长,所以花店很少有卖。

看来要想得到幽兰花可不是一件容易的事情。我决定星期天到城外去碰碰运气。

回到了客栈后,我马上投入了紧张的工作中去了。特洛雅一看到我,脸就红,总是避开我的眼光。我总是想找机会和她说话,但总是找不到合适的时机。

在客人们都走了的时候,已经很晚了,我来到了阁楼上,在稍微休息了一会儿后,我从阁楼翻了出去,来到了一个僻静的地方开始练习飞行魔法。

飞行魔法是魔法师很重要的魔法之一,我暗下决心,一定要熟练掌握。

我开始用古语言吟唱:““伟大的大气之神啊,请聆听你忠诚的仆人的请求。”

“为了飞越崇山峻岭,我希望能得到你的帮助,让强大的风之力量聚集在我的身体吧。让我得到在空中自由飞行的能力。出现吧,风之精灵。”

“飞行术。”随着魔法的完成,空气中的大气精灵使我的身体变轻,慢慢的飘到了空中。

我尝试着和大气精灵交流,让它们随着我的心愿,让我在空中飘来飘去。由于没有熟练掌握和精灵交流的技巧,我浪费了大量的魔力,最后在我的魔力用完以前,我不得不降到了地上。

自从接受了艾善。默德里的部分魔力后,这是第一次我把魔法元素用光了。看来飞行魔法需要耗费大量的魔力,而且飞行魔法对魔法控制能力的要求也很高,我要想熟练掌握,除了需要继续提高我的魔力外(魔力就是身体所能储存的魔法元素的多少),还要提高我的魔法控制能力(就是和精灵交流,控制精灵的能力)。

我在冥想了一会儿,快速恢复了一部分魔力后,继续练习飞行魔法。在经过了2个多小时的练习后,我基本掌握了这个魔法,能比较自如的在空中移动。在练习中我从空中掉下来了三次,还好我飞得不高,再加上身体比较强壮,所以没有受伤。但也是摔得灰头土脸的,还好没人看到,要不就臭大了,呵呵。

感到身体很疲劳,我就回到了客栈休息。

※※※

星期五的课程是体能课程。我在到达教体能课程的场所后,差点以为走错了地方,原来这里没有半个人,除了一个老师摸样的人。不会吧,这体能课程只有我一个人选?

我尽量不去看那个老师的眼神,那个老师看上去很生气,看着我的眼神恶狠狠的,仿佛我欠他很多很多钱,又仿佛我拐跑了他老婆,总之他看上去,就好像要冲过来狠狠打我一顿似的。

过了好一会儿,他好像情绪稍微平静了一些。他走了过来,对我说:“我叫瑞萨,是教习体能课程的老师。”

“现在很多人都轻视体能的训练,只知道学习武技技巧。其实,体能是最重要的,如果没有好的体能,再好的武技又有什么用?只有强壮的身体,才能笑到最后。”

“如果体能很差,那对手只要坚持住,和你磨,等你的体力下降,就输定了。再说,有了好的体能,跑得快跑得远,打不过就跑,生存机会就大增。”

“有的人认为在练习武技的时候,同时也相当于练习体能,所以就不必专门练习体能,这种想法是很错误的。只有专门的系统的体能训练,才能充分挖掘,调动发挥自己身体的潜力,让自己的体能快速的提高。光靠练习武技提高体能,速度太慢。”

“体能练习课程是很苦的,但是当感觉到自己突破自己的极限后,那种成就感是任何其他东西无法比拟的。上体能课程,你要做好吃苦的准备。”

“今天,要练习的是跑步,先绕着场地慢跑10圈,然后快速跑1圈,再慢跑10圈,再快速跑1圈,然后休息。开始吧。”

跑步?这个我擅长,我开始跑了起来。

在我完成了22圈的练习后,我回到了老师的身边。

他看着我,说:“看来你的体力很好,我看这样吧,直接跳到跑步练习第五阶段。你快速跑5圈,然后慢跑1圈,再快速跑5圈,再慢跑一圈,这样重复5次,最后再全力跑一圈。”

在我完成了老师交待的跑步练习后,感觉气喘吁吁,上气不接下气,满身大汗。

瑞萨老师说:“你休息一下,等一下继续练习。”

我体内开始运转斗气,体力很快就恢复一些,看来斗气对恢复体力很有用处。

瑞萨老师看着我说:“你是我见过的体能最好的学生。但是你还有不少可以挖掘的潜力。”

瑞萨老师继续说:“你全力跑一圈,再慢跑1圈,然后快速跑5圈,再慢跑1圈,这样重复三次。记住不要偷懒,要尽力完成。”

在跑完最后一次跑步训练后,我累得几乎要软倒在地上。我现在最想的就是找个地方好好躺一躺。

瑞萨老师说:“站在那里,不能坐下或躺下。等身上的汗干了以后,就下课。”

我一边运转斗气来帮助恢复体力,一方面咬牙抵抗自己想坐下的念头,在过了好一会儿后,那个老师同意下课,我立刻瘫倒在地上。我还从来也没有过这种浑身无力的感觉,这课程真变态。

※※※

在我休息了1个多小时后,我的体力恢复的差不多了,我开始向学院的大门走去。在我经过学院的一个空地的时候,

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