但我知道，类固醇这美国仙丹虽名不虚传，但内分泌（免疫力）不该直接食用，那是治标，很大机会复发，药物依赖更会恶化问题，提高肾上腺分泌（免疫力）才是正确的类固醇疗法，不是病发一次吃一次药，而是生产药免疫病发，这就是固本培元。
发现慢性咖啡中毒和戒糖，可抑制『隐性的酒精过敏症状』後（我不好酒，当然不知我的酒精耐药性只有两瓶半啤酒这件事，所以之前一直是隐性），又有新发现。
首先是汗臭减轻了，然後是鼻垢耳垢和眼垢，量减硬度降低而且水份增加，不但口水和泪水回来了，还大便畅通，连带鼻敏感都不药而癒。
然後我领悟到，我不是免疫系统对空调和灰尘等空气污染过敏，而是我吃糖和分泌胰岛素的效果，会抑制水份流失，分泌物增加杂质和减少水份，空调的抽湿，灰尘和空气污染物依附鼻腔吸收水份，伤风感冒的收鼻水药，使分泌物『乾硬化』，才是我的过敏源头，便秘也一样，我就奇怪为甚麽会这麽硬。
空调恶化眼分泌物的乾硬化问题，造成卡在里面的另类便秘现象，由於分泌物排不出体外，免疫系统便识别为敌人攻击，连带生产部份受到牵连，这才是我不明眼周炎的原因，也许糖尿病与肝硬化等问题也是类似原理。
然後我才想起，盐和糖，本身也是乾燥防腐剂，不受潮的话可以保存很多年，而酒精也是消毒防腐剂，这些多喝会脱水，会口渴，防腐剂既然能杀害微生物，人不过是大很多的生物而已，吃多了也一样，正如我所说，药只不过是有免疫力的毒，过量（耐药性）还是有害的。
戒糖咖啡疗法提高了我肾上腺效果，使我水份流失增加，间接减少分泌物的杂质比例，抗乾燥能力回复正常後，我不再怕空调和灰尘了，当然，『天之道损有余而补不足』，正如我之前举例说脂肪对瘦（缺）的人有益，对肥的人有害，水份流失的抑制和增加也一样，益害因体质而异，不是抑制就不好，不是增加就好。
然後我领悟到，白开水的重要性，汔水果汁这麽重口味，味道已是它们本身水份根本不足够用来『消化』的证据，喝了反而恶化水份不足的问题，还是要另喝很多白开水来『淡化』至pho，所以喝水也有淡化药毒的作用，比起它们抵消的中和，水的淡化温和多了，不过前者可浓缩来强化效果，後者则要相反的增加份量。
而且这个抑制和增加，似乎和我的感统失调也有关，不过这是题外话。
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