于七神色顿时变得激动，娓娓道来：“上次被师兄打败后，我回家日夜苦思破招良策，可一直未得其法。一日，我在花园树下看书，忽闻小虫悲鸣，抬头看到树上有只蝉与螳螂打斗。只见那只螳螂昂首挺胸，进退有度；两臂勾爪缠挂刁勾，运用得迅捷灵活。未有几个回合，螳螂就抓破蝉腹，大口嚼食。我见螳螂的动作似有拳理在内，立即捉了数只放入瓦盆。每日以草杆戏之，观看螳螂如何以勾爪抵挡，渐渐悟出勾搂刁采等技击招式。这日，我来到村外练武时，有只猿猴拿走草地上的外衣。我立即追赶猿猴，却被其以敏捷的步法避开，掷出石头后，猿猴方才弃衣而逃。我深受启发，摹仿猿猴的足迹，悟出猿猴步法。后来以少林拳的精妙招数为基础，配以螳螂手法、猿猴步法，创出了螳螂拳。”
听于七讲完自创螳螂拳的经过，慈沾方丈感叹万分，当即让于七演练拳法。等于七打完这套螳螂拳后，慈沾方丈大为佩服，赞道：“师弟，这套拳取自螳螂的神态，赋其阴阳、刚柔虚实之理，施以上下、左右、前后、进退之法，确是一套威猛实用的拳术。”
于七客气道：“师兄过奖了！这套拳术仅是雕虫小技耳，实在是微不足道。”慈沾方丈严肃地说道：“师弟莫要不以为然。以贫僧观之，此套拳术防身健体效果俱佳，传之后世，必能名扬天下。如此说来，师弟就是螳螂拳派的开山鼻祖。”
于七创出螳螂拳，只是为打败师兄，并没考虑独成门派，当下有些惶惶然，说道：“师兄，我没想这么长远，况且近来忙于抗击清虏，实在没有时间开门授徒。”
慈沾方丈微笑道：“师弟在寺里多住些时日，先向本寺僧人传授螳螂拳法，再写出拳谱，然后佛门弟子代你传授，岂不是发扬光大了吗？”于七向慈沾方丈深施一礼，感激地说道：“师兄一席话令我茅塞顿开，明日就开始授拳写谱。”慈沾方丈微笑道：“师弟尽管授拳，画图写谱之事有老衲代劳了。”于七急忙抱拳道：“多谢师兄！”
慈沾方丈合掌赞道：“阿弥陀佛！师弟创出螳螂拳，实是功德无量！已到半夜了，咱们也好回去歇息了。”于七难掩心中的兴奋，对葛明说道：“你和玉儿明日过来习学武艺。”葛明赶紧向二人施礼道谢。慈沾方丈领二人回房休息，找知客僧给葛明单独安排了一间客房，葛明躺下便进入梦乡。于七想到自己是螳螂拳派的开山鼻祖，兴奋得睡不着觉，翻来覆去，直至天明。
次日清晨，葛明洗漱完毕，招呼戚玉到斋堂用饭。吃罢早饭，葛明告诉了戚玉昨晚发生的事，并请戚玉在华严庵多住几日。戚玉甚是好奇，拍手道：“我倒想看看螳螂拳，是不是似螳螂捕蝉。再说有两位高手指点武艺，那也是很好啊！”拿起戚家刀，与葛明来到后院。
但见慈沾方丈坐在一张小木桌后，十多个僧人侍立在旁，正聚精会神地看着于七演练螳螂拳。于七先将整套拳打了一遍，接着慢慢使出第一招，指导僧人们练习。慈沾方丈则拿起毛笔，把招数画在纸上，并写下要诀。戚玉瞪大眼睛观看，频频点头。葛明有些手痒，双手随之比划，跃跃欲试。
于七教了三招后，便让僧人们自行练拳。待学会拳招，慈沾方丈即安排僧人们去做功课。于七兴致甚高，请慈沾方丈留下，让葛明、戚玉演练拳术。二人练了趟戚家拳，拳路大体相同。戚玉的拳术是云霞散人传授，而葛明的拳术是学自明军教头。但见二人拳招严密，势势相承，忽而左旋右转，忽而腾空跳跃，忽而贴地穿盘，每个招式攻防俱佳。
待二人收式站定后，慈沾方丈赞道：“此拳是戚继光将军所创，取各家拳法之长，并用抗倭的实战招数，共有三十二势，《纪效新书》里有图谱要诀。二位小施主深得戚家拳精妙，刚柔并举，内外周全。若再勤加练习，定能成为克敌制胜的妙招。”慈沾方丈随即打了趟戚家拳，逐招摆出架式，指出葛明、戚玉招式不到位，以及发力不准的地方，确是一语破的，二人皆心服口服。
于七心痒难耐，定要和葛明比试拳脚。葛明不敢大意，小心出招。可是于七的拳招甚是有力，葛明的拳脚稍有接触，即隐隐作痛。数招过后，葛明招架不住，被于七打倒在地。戚玉抽出刀，说道：“我来讨教叔叔的刀法。”于七从背后拔出大刀，三招便磕飞戚玉的刀。
葛明把短剑插入铁棍中，上前说道：“于叔叔，看我的棍法。”挥棍劈了下去，于七迅即用刀背磕开。葛明双手发麻，不敢大意，利用棍长的优势，使出刺、抹、削、切等小巧招数，抵得住于七数十招。待于七使出猿猴步法后，葛明手忙脚乱，一不留神，被于七夺走铁棍。于七收式后，指点二人实战技法，又传授了螳螂拳。如此每日勤练不辍，葛明、戚玉的武艺大有进展。
过了六日，于七传完螳螂拳，慈沾方丈亦写好拳谱。二人对拳谱进行了修改，补充了口诀，使人能照谱学拳。慈沾方丈将其藏于密室，视为华严庵镇寺之宝。于七急着回乡抗击清军，带领家丁们匆匆离开。葛明、戚玉亦辞别慈沾方丈，骑马向成山卫赶去。
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