堕天三国

首页 >> 穿越小说 >> 堕天三国(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.shudai.cc/60031/

太极(1/1)

上一章 目录 下一章

关灯 护眼 舒适     字体:

吳式太極拳內功二十四式簡介:

吳式太極拳內功二十四式,套拳招式圓活而連貫性,腰為主宰,帶動四肢,鬆腰胯,使氣血落腳,改善經絡、八脈和順行氣。身心放鬆有助身體各部位功能協調。

吳式太極拳內功二十四式(招式名稱表)

(一)太極崾剑ň牛摟膝拗步(十七)單鞭

(二)提手上勢(十)海底針(十八)撲面掌

(三)欖雀尾(十一)扇通背(十九)翻身單擺蓮

(四)單鞭(十二)翻身撇身捶(廾十)摟膝拗步

(五)斜飛勢(十三)退步搬攔捶(廾一)上步指擋捶

(六)提手上勢(十四)上步欖雀尾(廾二)上步攬雀尾

(七)手揮琵琶(十五)單鞭(廾三)單鞭

(八)白鶴晾翅(十六)雲手(廾四)合太極

陈式剑招式名称

(内容)1、预备式

2、东风衔日

3、仙人指路

4、叶底藏花

5、丹凤朝阳

6、劈山探海

7、青龙出水

8、左右护膝

9、闭门剑

10、青龙出水

11、反背剑

12、跟步刺剑

13、凤凰展翅

14、凤凰点头

15、白猿献果

16、倒卷肱

17、穿林展翅

18、斜飞式

19、钟馗抱剑

19、钟馗抱剑

20、翻身劈剁

21、金鸡独立

22、拨草寻蛇

23、提膝压剑

24、野马跳涧

25、白蛇吐信

26、二龙戏珠

27、燕子衔泥

28、大鹏展翅

29、黑熊反背

30、燕子衔泥

31、鹰熊斗智

32、提膝压剑

33、灵猫扑鼠

34、金鸡抖翎

35、海底捞月

36、苏榛背剑

37、古树盘根

38、左托千斤

39、右托千斤

40、左截腕

41、右截腕

41、右截腕

42、金针倒挂

43、横扫千军

44、金峰点蕊

45、左右落花

46、弓身上刺

47、转身下刺

48、菜蛇搜根

49、鹤立平原

50、猛虎剪尾

51、拦首剑

52、提膝压剑

53、探身刺

54、哪咤探海

55、鹞子翻身

56、黄蜂出洞

57、磨盘剑

58、撤步还原

;

喜欢堕天三国请大家收藏:(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。

状态提示:太极
本章阅读结束,请阅读下一章
上一章 目录 下一章
返回顶部
站内强推 亮剑之给孔捷当警卫 元素 神庭玉 夏有乔木:雅望天堂 超人的赛亚人弟弟 总裁的心尖暖妻 斗破苍穹 星环使命 弃妇重生豪门:千金崛起 女校
经典收藏 蛇术士 斗罗:我为了比比东硬刚千道流 魏晋干饭人 生死帝尊 鹰视狼顾 大明之我是朱祁镇 大唐从挽救长孙皇后开始 逆天太子爷 战神爹爹:团宠王妃三岁半 穿越到明朝当举人
最近更新 网游之末日黄昏 冥界之花冥冥 亚炎纪 你这该死的温柔 女神的无双高手 因为爱你而疼 梦回千转 煅魂:风流邪帝犯桃花 直播:女神家的哈士奇天秀 道白道兮泊月
堕天三国 真心堕天使 - 堕天三国 全文阅读 - 堕天三国 txt下载 - 堕天三国 最新章节" - 好看的穿越小说小说