但是齐烈阳在接受完“推铅球”训练后，却为自己定制出更变态的训练方法。不是他活腻了想找死，齐烈阳从来都不认为自己笨，但是他更清楚的明白，他三年后要挑战的对手实在太强大。说武术的哲学，二十年之内他休想和李文正那种能为跆拳道展做出卓越贡献的人物相比肩；说实战经验，他和曾经走进世界黑市拳*级拳台，并活着离开的李文正相比有着一段遥不可及的差距。
齐烈阳唯一的优势就是比李文正年轻二十岁不止，在中国就有“拳怕少壮”这句话，齐烈阳必须在三年之内，让自己的身体抗打击能力比李文正更高，让他的攻击比李文正更重、更狠、更猛，只有这样，他才有一线胜机
也就是因为这样，齐烈阳才会在“北极熊”训练营接受了整整八个月基础训练后，向里约契保得夫教官提出申请并获得许可，一个人背着行囊走进雪山修行。孤独固然是人类的大敌，但是也能让人心无旁鹜，集中更多的时间与精力。
作为一个陌生人，拉德当然不知道，默默承受着木桩一次次重击的齐烈阳，支撑着他一次又一次做出“自残”行动的动力竟然是：“李文正，你的拳头能比这根木桩砸下来的力量更强吗？”
齐烈阳每天会用这根木桩反复锤打自己身体不同部位五十次，也许李文正的手刀，在局部攻击力可以比木桩砸下来的力量更可怕，但是他绝不可能连续五十次攻击到齐烈阳身体同一个位置
换句话来说，就算是在格斗时，他被李文正杀伤力绝对惊人的手刀砍中，也绝不会象虎爷那样，甫一交手就失去战斗力。
一想到李文正最擅长的杀手锏从正面打在自己身上，却没有取得预期的效果，他内心深处扬起的震惊，齐烈阳的嘴角就不由露出了一丝若有若无的笑意。如果没有这点“意yin”和期望支撑，就连齐烈阳也不可能在如此自残的训练中坚持下去。
从地上爬起来，拍掉胸口落的几片木屑，齐烈阳顺手拎起了挂在树上的负重背心。这件背心是齐烈阳在训练营里为自己量身定做的，整件背心用防弹衣才会使用的特种尼龙编制而成，里面填装了足足四十公斤铁沙，一般人不要说是穿着它跑步，就算是走上几步，估计都会气喘吁吁。
但是齐烈阳穿着这样一件负重背心却显得很轻松，他没有理会站在土坡上一直呆呆看着自己的那个涅涅茨族男孩，也没有理会他脚边那几只对着自己不停低声呜咽，显得色厉内荏的萨摩尔犬，他和一人三狗错身而过，在对方沉默的注视下，迎着扑面而来几乎连骨髓都能被一起冻成坚冰的寒风，开始了每隔三天就会进行一次的十公里长途奔跑。
大山里跟本没有路，到处都是横七竖八的树丫，地面布满了厚厚的积雪，这一切都让人必须几倍付出体力，再加上那件足足有四十公斤重的负重背心，齐烈阳虽然只跑十公里，但是从体力支出上来说，却无异于参加一场马拉松比赛，也许有过之而无不及。
根据那位博士生导师留下的资料来看，如此高强度的体能训练，最低周期为每三天一次，如果再强行加快频律，对人类身体反而有害无益。
齐烈阳跑得并不快，不是他没有更多的体力去完成大幅度的动作，他的体重加上负重，已经过一百二十公斤，如果他不管三七二十一的撒腿猛跑，膝、踝等关节会因为负重过大而产生疼痛，最重要的是，齐烈阳配合呼吸必须让自己心跳保持在一个固定的频律，绝大多数格斗家一辈子也不会明白，自己的呼吸和心跳应该用什么样的频律配合，才能让体能的消耗与功效达到最优，这也是那位博士生导师为齐烈阳留下的最珍贵财富
几只野猪排成一字长列正在大山里穿行。恶劣的生存环境，让这些野猪学会了如何最有效保存体力，它们中间最强壮的一头，会走在队伍的最前面，用自己的脑袋拱开地面厚厚的积雪，这样不但能找到埋藏在雪下面的食物，更能为后面的同类开出一条路。其它野猪顺着这条拱开的路行走，能节约大量体力。
听到齐烈阳的脚步声，这些因为严冬来临食物不足，身形迅消瘦下去的野猪一起扭头，用它们清亮的眼睛，略带好奇的望着这个迎着寒风慢慢奔跑的男人。
齐烈阳对着它们扬起了自己的右拳，放声叫道：“努力啊”
这几头野猪身体里蕴藏着的脂肪与体力已经不多了，为了生存它们却必须不断消耗着体力向前走，要么找到更多的食物过冬，要么饿死在这片白雪茫茫的群山林海中，再也没有第三个选择。
几头野猪都沉默着，只是走在队伍最前面那只野猪拱得更起劲了。
就在这个时候，齐烈阳的视线中又出现了一头正在雪地上孤独行走的狼。
这头狼显然已经独自在大山里走了很久了，它听到齐烈阳的脚步声，回过头望了齐烈阳一眼，它的眼睛猛的亮了，可是很快它又扭回头，继续以一成不变的步伐向前走。
孤狼天生就是最优秀的猎手，它们除非是看到猎物或者是遇到危险，否则的话你永远不会看到它们奔跑。它们更拥有一种人类现在也无法理解的敏锐直觉，可以在瞬间判定出目标的危险程度，并根据这个判断做出
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