黑野吉星的授课并没有如伍一想象中的那么严苛，甚至可以说有些宽松。早上是体术基础训练，上午是理论课，下午是理论实践，而晚上是自由活动。
每天清晨早饭前的早课是对身体的强化，内容由黑野吉星为两人定制。对于体术基础较差的伍一，其训练内容基本上比在人界时张三道所安排的强度大得多得多。虽然和西克斯的那些在伍一看来几乎就是非人的训练内容比起来，自己的还算比较接近人类，但在开始的半个月里，他每次晨训后连个调羹都拿不起来。但在这些体力训练的过程中，黑野吉星根本不会来进行监督，更不会如伍一事先想的那样进行呵斥及强迫，完全地放任两人自行训练。即使你不完成也不会受到任何所谓的责罚，按黑野吉星的话就是：“这是你们的事，我为什么要管？”
早饭后就是理论课程，但由于西克斯所有的理论知识已经都学过了，所以实际上是由黑野吉星向伍一一对一教授控力和引力的基础方法。而西克斯则是自由训练。
“无论你擅长什么系，体术都是基础，即使如术士系这种几乎纯靠元素控制来进攻的类型，如果没有好的体术基础，且不说能否攻击到别人就连对自身力的负荷都不一定能够承受，”黑野吉星说道，“而对于体术，一般人的理解仅限于对于本身气力的使用。普通的使用气力的方法，一般是通过伸缩肌肉来进行，如果过分伸缩而超出自身肌肉限度便会对身体产生损伤，但如果将存在于身体中的灵力或魔力分担这些运动，这样不但可以避免身体因超负荷而造成的损伤，而且还能使用出超越一般意义的体术。因此可说，体术中除了本身的体质基础外，对于力的合理性控制也是至关重要的。”
第一天理论课一开始，黑野吉星对伍一所说的便是这段概括性话语，从而进一步解释了他前一天对伍一所说的话。
在下午的实践课中，黑野吉星所安排的训练都是针对其上午所教授的理论所进行的实践。而西克斯此时也参加了进来。但理论说起来简单，而且伍一也自认为颇有心得，可实际操作起来却是十分的困难。
对于力的实践训练，主要分为集中力、控制力、及合理安排性三个步骤。
黑野吉星对于集中力的训练方法，第一步是要求将灵力凝聚于最容易做到的手上，并就这样长时间的维持灵力凝聚不散，然后逐渐在四肢、身体其它地方甚至身体各个部位同时进行灵力的凝聚及维持，。
对于力的凝聚，伍一开始可说是最有信心的，他发动邪瞳便需要在瞬间凝聚起灵力在眼上，因此在手上聚积灵力并不十分困难。但时间一久，问题便来了。灵力瞬间的聚积并不困难，但聚积后将需要花费更多精力在维持上。这就好比举重一样，凭一口气，举重者能够一下子将沉重的杠铃举起，但随之而来的维持阶段所需的力量要远远超出举起的时候。因此，在伍一聚积灵力之后不久，灵力便开始有了分散的迹象，而到了最后，若不是伍一满头大汗地勉力支撑可能手上的灵力便一点儿也不剩了。直到第十天，伍一才逐渐适应了用手凝聚并维持灵力。
但后续的进步便很快了，如此快的进步离不开晚上自由活动时间里，西克斯对伍一在控力理解上的帮助。西克斯虽然专攻体术，但由于入门较早，所以对于控力有一定的认识，而其将心得体会毫无保留地告诉了伍一，使伍一少绕了不少的弯路。因此仅仅十五天里，伍一便能够同时在身体数个部位上长时间聚积并维持灵力不散，从而通过了实践训练的第一步骤。
不久，伍一便发现，自己虽然只是通过了第一个步骤，但却获得了惊人成果。首先便是每天早上的体术基础训练不再那么吃力了，甚至有些轻松的感觉。这完全印证了黑野吉星第一堂课上对自己所说的话。其次，伍一发现，通过这种方法自己的灵力大大的增加，比之刚来的时候那种微薄的感觉厚实了许多，而原本还只是刚刚掌握的感知域，其敏锐度及范围都有大幅度的提升。
随之而来的第二步骤控制力是建立于第一步基础上的，但要难上了许多。控制力是要将集中起来的灵力自由地进行控制，其实际操作便是聚积重点的瞬间转移。例如一开始大量灵力聚积于右手上，要能够随心所欲地将这股灵力在一瞬间转移到左手上。伍一在第一次强行转移灵力弄得气血翻腾后渐渐发现，快速地移动大股灵力对于身体是有一定负荷的。若在身体里强行使聚积的灵力移动，就好比在用一样东西使劲擦过另一件东西，这种摩擦对后者必然会造成不小的损伤，而前者也同时受到阻碍而显得步履艰难。但按照如此情况，在身体中瞬间转移大股灵力是根本不可能实现的。
当伍一在将自己的疑问告诉黑野吉星时，后者冷冷地反问：“在草地和烂泥地中走路很困难，我们用什么方法能使之变得从此畅通无阻呢？”
“开一条路……”
伍一顿时恍然大悟，既然在里面移动困难，为何不事先先开好一条路，使之以后畅通无阻呢？
为了聚积的灵力能够快速游走的方法，便是在移动前就在身体中织起一张用自身灵力铺成的网络，使聚集而起的灵力能够通过各个灵力通道进行移动。可是这个灵力通道网络的建立需要相当长的时间，因此此网络一旦建成便需要时刻维持并使之逐渐成为自
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