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“嗡……嗡……，肠粉，肠粉，好吃的肠粉，斋肠加蛋，秘制酱汁，鲜香可口肠粉，肠粉……”
“唔~，我就说这个闹铃一定好用，哈，太好了，终于找到一个能让我听到的闹铃了”
长久以来，对闹铃有自动屏蔽系统的钱宝儿，特意在网上悬赏找了个卖自己喜欢早餐的叫卖声做闹铃，结果表明，吃货小姐对自己的喜好非乘解
被闹铃整的都饿了的某个吃货，可是没有那个福气享受美味的早餐因为在那之前还有5公里负重耐力跑在等着她呢，得跑完才能吃早餐啊
迅速梳洗完的钱宝儿，穿上前一天特意挑的透气非常好的运动服和运动鞋，在5点30分准时到了训练场
离很远，钱宝儿就看见孙教头穿着整齐的迷彩服，站在那等着她呢，脚边好像还放了一套衣服鞋子和背包，哦，还有帽子
这不会是给我的吧，钱宝儿暗暗想着穿着这些跑步得多热啊太遭罪了吧
不出她的所料，就是给她穿的在旁边休息室里换衣服的钱宝儿欲哭无泪艾孙教头这完全是按特种兵的标准来的吧
虽然有点打怵，但是，为了美食为了活着为了末世里挣扎的人们为了多杀小鬼子，为了……诶，不对，是为了杀丧尸，还世界个清明……，跑题了，为了好好活着，努力吧
“恩，不错，宝儿，这身衣服很合适下面我先教你几个热身动作，每次运动前最好都做好热身运动，这样身体才不容易出现问题你好好看”
孙教头教的热身运动其实都比较简单，压压腿抖抖手抖抖脚高抬腿等动作，基本跟上学时体育老师教的差不多对于这个钱宝儿倒是学的很快热好身后，孙教头开始讲解耐力跑的注意事项
“耐力跑是要注意节奏的把握，全程都要匀速，并注意呼吸的配合，关键是匀速，最忌忽快忽慢，或是开始使劲快跑，因为你前面跑的快，后面没力气了，很难完成全程你只要记赚具体的跑的时候自己体会开始吧”
“恩，知道了，教头”
“哦，对了，虽然要匀速，但是也得注意时间，现在5点50了，时间可以顺延，但是从明天开始，5点半到这做完热身运动直接跑，早餐7点，因为不是在军营，吃饭时间我就不太限制了，7点半之前吃完就行休息半小时进行8点进行下一科目好了，预备，跑”
还没等钱宝儿完全消化完教头刚才的话，下意识的就跑了出去，等回过神的时候，她都跑出去好远了
脑袋里不再乱想，听孙教头的话调整速度和呼吸，尽量匀速前进当前6圈时，以钱宝儿的体力完全没问题，很轻松，但是越往后，脚越沉，呼吸越急促，汗越来越多，虽然最后坚持下来了，但是时间早就超过7点半了，就算顺延时间也只有不到10分钟早餐时间
虽然非常饿，但是钱宝儿现在连手都是抖的，根本拿不了筷子，但为了接下来的训练只能喝了点稠粥，补充体力
8点，钱宝儿以为还会说体力训练，没想到孙教头说，会轮流安排的是野外生存知识乔装搏击技巧课，时间2个小时，到10点，然后是1小时的单双杠一二训练
11点休息，11点30分午饭，然后午休时间
下午1点，太阳下蹲马步一小时，锻炼下肢力量
2点半，着装游泳穿越泥潭端枪或是障碍跑训练交流进行一小时
3点半，继续负责5公里点晚饭
到这一天的训练就结束了
本来对训练充满期待的钱宝儿在这一天下来，十分狼狈，仅一天时间，在单双杠那就把手磨破了，腿也又酸又抖，在最后的5公里越野时，比早上的时候多用了一倍的时间
在接下来的日子，来会所的人都能在训练场上看到两个绿色的身影，一个每天都累得浑身湿漉漉的，但还是咬牙坚持了下来钱宝儿又出名了，虽然她自己依然不知道
这段时间，她可是长这么大，第一次艾太累了，自己也从没这么努力过啊每天吃完饭，梳洗完倒在床上就是睡啊
终于在半个月后达到了孙教头的初级目标能在规定的时间内完成一天的所以项目孙教头对她的表现非常满意，要知道不同战士可是不会再训练半个月后达到这种水平，现在钱宝儿可以说，如果去选拔女特种兵完全够格了，而且还是比较优秀的那种
不过，满意的是她的身体素质和吃苦的精神，在搏击技巧方面就有些无奈了，虽然她学的非常认真，动作要领掌握的虽然慢，但是作为零基础的女孩也在他的接受范围内，但是其战斗意识虽然只有短短半个月，他还是看的蛮清楚的，实在不怎么样艾想要提高只能依靠大量练习，但显然想要在剩下的不到5个月的时间里，是远远不够的，想要提高只能以后自己锻炼了
在钱宝儿挥汗如雨的训练时，此时，王家
本来说好周末回家吃饭的濮阳浩跟王一煌两人，因为工作原因把团圆饭延迟到了这周末
王妈妈赵雪梅虽然对他俩的行为非常不满意，但是听说他们今天回来还是高高兴兴的准备好吃的，他们爱吃的红烧肉香酥鱼酱牛肉醋溜白菜等，全部都准备了
“哇，好香艾王妈妈，做什么好吃的了？哇唔，您真是越来越年轻了”
正在摆饭的王妈妈转身就看到门口的两个帅哥，一个正是自己的儿子，一个是濮阳浩，阿浩一个沉稳优雅
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