天蒙蒙亮，启明星还没有落下去，奈良家的后山上，两个小小的身影在晃动，丁次在两脚开立路比肩宽，双膝微曲，膝盖不超脚尖，手指自然分开，双手置于体前，如抱球状，掌指斜向前，掌心相对，斜照丹田。双目垂帘，舌抵上腭，精神敛，呼吸柔和自然，全身放松。这是十三太保横练金钟罩的内功功法，抱元守一。
接着怀中抱月，霸王举鼎，金刚掸尘。这些动作鹿丸让丁次按照内功运行的路线去运行查克拉，不一会，小胖子从百汇，到脚底涌泉，淡淡地形成一个气罩。
鹿丸在一旁看的直瞪眼，木叶出产天才？这么一会就可以内气外放，十三太保横练金钟罩，总共十三个姿势，每个姿势有练气，有练力，有的是以力练筋骨，有的以气练力，十三太保横练金钟罩的最后三式，是难得的以气练内脏。以达到自然循环，罩门内收的境界。
山下走来一个小小的身影，雏田妹妹，很紧张，鹿丸要指导我修炼吗？我，我如果让他失望了怎么办？会不会看不起我？会不会生我的气？可爱的女孩正在自己胡思乱想，耳边传来一个懒洋洋的声音。
“哈，雏田妹妹，来了啊。”鹿丸向她招手。
“啊！”女孩的小脸通红，头低下去，小手习惯性的对起纤指。
唉~~善良而内向的女孩，天不亮就跑出来，以她害羞的性格，要有多大的勇气，一颗变强的心啊，想到这里，鹿丸收起笑容，严肃地对低着头，在晃动手指的女孩说：“雏田妹妹，既然来了，就表示你要变强，对吗？”
雏田妹妹，猛然抬起头，用力点了下小脑袋，鹿丸用手一指摆在空地上的一口大锅，以认真的口气说：“那么你站上去练习，练到什么境界呢？啊，对了，就练到你在那口大锅的边缘打完柔拳，那口大锅要纹丝不动吧。”
“啊？那，那怎么可能？”雏田妹妹有点傻了，这大锅无论站到那一边都会翻掉的，自己要站在大锅边缘打柔拳，而且要纹丝不动？
“嘛嘛，不要那么惊讶，一开始当然要以不能翻掉为准了。”鹿丸不顾小女孩的羞涩，很无耻地，搂着雏田妹妹的肩膀，开始那种，计将安出？且听我慢慢道来。
八卦掌，又称游身八卦掌?是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错?分为四正四隅八个方位?与“周易”八卦图中的卦象相似?故名八卦掌。
三形三势：三形即“行走如龙，动转若猴，换势似鹰”。三势即“步如?泥，臂如拧绳，转如磨。
三空三合：三空即：“手心涵空，脚心涵空，胸心涵空”。三合即：“意与气合，气上力合，力与意合”。
手眼身法步，里足直出，外足微扣，足扣要小，足摆要大，足如趟泥，平起平走。
鹿丸这里边说边做，凭着在峭壁上行走如飞的查克拉控制力，看的雏田妹妹满眼小星星。
“呐，雏田妹妹啊，你不具备和敌人用碰硬的条件，所以，你要学会轻盈，要学会刁钻。”鹿丸很自然地捏捏小女孩的手脚，嗯，很柔软，摸得小美人小脸红得像煮虾子，然后以一种专家的口气说：“在我们当中，雏田妹妹的身体是最柔软的，所以这是最适合你修炼的方法，哥哥我是考虑了很久才想出来的哦。”
“谢，谢谢鹿丸君了。”小脸微红的雏田妹妹，对着那不良小子深深一鞠躬。小小的心灵里对鹿丸的感激满满地。
“不用谢，只是，在这里的修行，不可以说出去，谁都不可以说，明白吗？雏田妹妹，这只是第一阶段，还有第二阶段第三阶段，要刻苦哦”鹿丸以一种老一辈革命家的口气，语重心长的表示他对那个小女孩有多大的期望。
嗯，我，我一定会很用功，很用功的，绝对谁也不告诉，哪怕是父亲大人，女孩双手握在胸前，暗暗地许诺。
教会了自己的弟兄，教会了有可能将来时自己的女人，那么，我到底该怎么修炼？鹿丸突然发现，自己没人教，看着不远处努力修行的丁次和雏田妹妹，然后，狠狠地揉着自己头发。
影子，还真是麻烦，杀伤力不够，距离不够，查克拉不到一定水准，连控制力也不够，在影级面前，简直就一个无杀伤力，无远程攻击，无控制力的三无产品。
唉！！慢着，杀伤力不够，咱就变得有杀伤力，距离不够，咱就变得有距离，控制力不够？杀伤力和距离都练出来了，我看控制力够不够！！！
呸！！鹿丸狠狠地网地上吐口唾沫，他不想让三代那个拿着水晶球到处偷窥的和蔼老头死，因为那种坚强的老头不能安享晚年他难受！！他不想让阿斯玛死，因为眼睁睁看着红那个大美人变寡妇他难受！！！他不想让自来也死，因为看着他和纲手美人的感情快要开花了结果变成泡沫他难受！！！
他来到这个世界，收到了点感动的，最起码前世的地球，找不出这个世界那么多的勇敢的心，宇智波鼬勇敢，日向宁次勇敢，洛克李勇敢，旗木卡卡西勇敢，在这个世界他所知道和认识的勇敢者比他手脚指加起来都多，前世的地球，自己身边有那么多勇敢者吗？只要有自己五个手指，不，三个手指那么多的勇敢者，自己也不会落得穿越到此的下场。
所以为了前世快要绝种的勇敢者，哪怕再麻烦，也要修炼！谁说英雄注定要以悲剧落幕？只要老子看得见的英雄，就不能那么死。
“暗
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