伊尔谜听完以后沉默了几分钟，说：“我要如何达到你所说的控制本能的境界？”
“在不使用念能力的条件下，通过不断的训练来锻炼你自己，从精、气、神三个方面入手，精代表身体素质，地基的深度决定了建筑的高度，身体是一切的基础；气代表生命能量，在不使用念的条件下，用纯粹的身体去亲近这股能量；神代表精神意志，大脑是人体最奇妙的宝藏，正常人一生最多只开发了不到百分之十，要将意识与身体统一，才能百分之百发挥自己的实力，牢牢记住，要达到这种无我境界的唯一奥义就是——无法胜有法，无招胜有招。”达摩语重心长地说道。
伊尔谜思索了好一阵子，最后还是忍不住问：“这句话到底什么意思？”
“咳咳！”达摩清了清嗓子，郑重其事地说：“用更直白的话讲，就是说你脑子里不能一直想着如何去达到这种境界，只有一直训练训练再训练，努力努力再努力，时候到了，大门自然会为你打开！”
“靠！”刚才遇到各种挑衅还保持冷静的伊尔谜这个时候真的说脏话了。
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