今日的体能训练量比起前一日略有提升，陈鲁对那些游刃有余之人视而不见，却对那些已经拼尽全力还不能达标的人‘照顾有加’，让一些人看的恨恨不已。楚元三人却没心思计较这些，因为他们三个属于被重点调教之列，每一项任务都需使出十二分的气力才能堪堪完成而已，整个训练过程结束时，三人具是脸色苍白，手脚发抖，瘫在地上几乎无法动弹。
“起来吧，这样躺着对身体毫无益处，我昨天发现了一个小秘密，对我们三个而言可是大福音。”周玉良不知何时来到了楚元身边，拍了拍他的肩膀说道。
此刻楚元正尝试着使用开灵诀中的调息之法恢复气力，闻言立刻睁开了眼睛，起身问道：“什么秘密？”
“周子云你也过来，别躺着装死了。”周子云正是昨日那个精悍少年，三人现在俨然成了落难三兄弟，境遇相同，自然关系也不错。“昨天我发现，门派内中午提供的食物中，有特殊的灵材，是专门滋养身体补充气力的上好补品，那可是千金难换的好东西呀。而且特别适合我们这种过量运动之人食用，不仅能够让我们尽快恢复最佳的状态，还能使我的身体素质得到缓慢地提升。不过这东西有个特点，那就是身体损耗越大，其作用就越明显。那些汗都没流的家伙们，几乎是怎么吃进去就怎么排出来，哼哼，让他们偷懒，吃亏去吧。”周玉良一脸不怀好意地奸笑到。
“还有这种事情？我就奇怪，昨天上午明明累的要死，但是稍稍午睡过后竟然全身神清气爽，一点都没有疲惫感，还以为是自己的错觉呢。”周子云一脸恍然地说道。
“长期过量训练确实可以快速提高体质，锻炼意志力，但如果补充跟不上的话很容易消耗自身潜力和生命力，造成潜力枯竭的情况。看来门派内的前辈们对此早有应对之策，这些灵材可不是随随便便就能弄到的，即使是在郡府中也都算得上十分珍贵之物。这样的东西每日中午免费供应，真是不吃白不吃。这下子我们再也不用担心消耗跟不上的问题啦，可以放心大胆的拼命提升自己，让那些看我们笑话的人尽情去笑吧，一个月后有他们哭的时候。”说到此处，他露出一个不屑的笑容。
有了周玉良的指点，三人来到食堂后专门挑选有灵材的食物来吃，不管其味道如何，拼了命的往肚子里塞，一直吃到顶到喉咙才收手。
三人如此没有风度的吃法自然又引来了一些嘲笑和讥讽，不过谁会在意呢，毕竟谁吃谁知道，吃到才是福。
“看来他们三个是已经摸到窍门了，没想到才第二天就有人看明白了训练的重中之重，非常不错呀。”说话之人是跟在陈鲁身边的女教习李玲，此刻三人正在食堂的一个雅间内窥视着外面少年们的情况。
“我看那俩小子应该是占了周玉良的光了，他毕竟是郡府的少爷，见多识广，能看清一些情况也不足为奇。”赵星有些不屑地说道。
“你这么说就错了，这周玉良虽然是郡府少爷，却是庶出，并不更是修仙门派内的弟子，所以他身上没有那些少爷的恶习，反而处处透着一股不服输的坚毅。而另外两人，也均有过人之处，否则也不可能让他对二人起了结交之心。这三人算得上是这一批中心性最顶尖的一批，剩下的那些不知道何时才会醒悟，我们瞧着就好。”疤脸男子评价道。
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