“哟，师兄，我实战回.......嘶！”莫凡回到道场看着巴德便抬起手打了声招呼，没想到触动了伤口。
“嘿嘿，是莫凡啊，第一次实战感觉怎么样啊。”巴德看着莫凡一身伤的回来，幸灾乐祸的笑道。
传说，在风振的道场内有着一个诅咒，每一个学徒第一次实战都会搞得一身狼狈，甚至九死一生，但是不会死就对了。事实上，也真的有这么一回事，但是，是不是诅咒就是不得而知了。
在巴德第一次实战的时候，遇到了毒猫王，差点丧生于毒猫王的毒牙之下，最后还是拼着命干掉了毒猫王，用它的牙齿配药才解得毒。
“呃，还行吧，不过差点没命回来让你调侃我了........”莫凡掏出一瓶初级治疗药剂，拔开瓶塞，叼在嘴里。
“好了好了，不和你闹了，回去休息吧，明天的训练可是有负重的。”巴德对着莫凡挥了挥手说道。
“好，我知道了。”说罢，莫凡便回自己房间了。
晚上的时候，莫凡照常凝聚念气，以此来熟悉这个过程，等到非常熟悉之后，再将这个过程反过来，把念气分解。
莫凡现在的打算是，上午强化身体素质，下午去实战，晚上修炼合成念气，然后在这一年内重复这个过程。
咚咚咚——————
一阵敲门声打断了莫凡的思路。
“是师兄啊.....”莫凡起身打开门看到门外的是巴德不禁感叹了一句。大晚上的师兄想干毛，自己可是直男啊！bl本子情节绝对不能展开！
“是啊，来给你送负重。”巴德应了一句，抬了抬手上的布袋，表面了自己的来意。
“噢，这样啊，早说嘛！”莫凡不禁松了一口气，自己的xx保住了。
巴德自顾自的走进了莫凡的房间，把布袋放到地板上，在里面掏出了一些铁环一样的东西。
“来，伸手。”
莫凡对着巴德伸出双手，巴德把两个“铁环”扣在莫凡的手腕上，奇怪的是，这两个“铁环”没有任何重量，如果不是有着触感，莫凡一定会这是幻觉来着。
“脚环你一会自己戴上，现在来看，你左手手环上有一个小转盘，你把它拨到5试试。”巴德指了指莫凡的左手。
莫凡照做，发现身体沉重了许多，抬头看看巴德表示疑惑。
“这个是一个的封印魔法、分散魔法和炼金术的混合应用，把这个铁环的重量封印起来，可以通过拨盘的转动逐渐解放封印，把重量平均分散的全身，还有要注意的是拨盘数字不要调太大，不然会被压成肉酱的。”巴德给莫凡解释了一下这东西的原理便咧了咧嘴，好像想到了什么不好的东西一样。
“嗯，我知道了，一个星期的适应时间是吧！”莫凡想起了刚来道场的时候巴德给自己说的话。
“嗯，知道就好，我也要回去了。”巴德向莫凡摆摆手，便出门走了。
“唔，就这么一直戴着吧。”莫凡看了看自己的左手手腕，揉了揉右肩自言自语道。
然后莫凡便开始了日常的作业，在这几天的努力下，莫凡的念气量已经达到以前的三四倍，在将念气转化回源力的时候，源力的量同样也有很大幅度的提升，虽然也不多就对了。
次日........
第三天..........
第四天...............
....................
“啊啊啊啊！！我终于成功了啊！！！”莫凡看着自己三根手指狼嚎道。
食指上缠绕着蓝紫色的电弧，中指上燃烧着一股弱弱的火焰，无名指则散发出金色的弱光。
“现在开始进行人体实验，实验对象，莫凡。”莫凡一脸中二的自言自语道。
把雷和火撤销掉，只留下光，这也是三元素中最为温和的一个。
莫凡把光元素覆盖到全身上下每一个地方。
“啊～”充斥着莫凡四肢百骸的光元素缓解着他一整天的疲劳，舒服到让莫凡忍不住的**起来。（好邪恶的样子....）
“挺舒服的啊........”莫凡**了一会儿感叹道。
“接下来，是雷.....”说罢，莫凡指尖上缭绕起一圈电弧，雷电可是很狂暴的，莫凡不敢直接覆盖全身，谁知道会不会把自己电成焦炭，所以先从一根手指开始。
从指尖蔓延的手掌，再到整个身体全部都缠绕着蓝紫色的电弧，莫凡慢慢的再从指尖增大电流的强度，食指开始抽搐，看到这个，莫凡连忙停止，收起了雷元素。
接下来又试了火元素，感觉比光元素包裹全身的感觉要热一点，其它也没什么感觉。
其他的测试要等实战了，如此想到莫凡便躺床上睡着了。
“哈啊哈啊哈啊.......”莫凡跑着自己的日常作业的同时大口的喘着粗气。
“就.....就是现在......”莫凡提取光元素，将其包裹着自己的腿和脚。
疲劳缓解了.........
继续努力，莫凡给自己打气。
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“训练，完成，呼～～～”从单杠上落下来，莫凡呼出一口气。
随着训练强度的增大，莫凡是身体也是慢慢的适应了这种日常，不会再像以前一样累的像死狗一样，不得不说人类的适应性真的很强大。
莫凡的身体素质越来越好，手中的木刀却用不惯了，木刀重量太轻，很容易用力过猛，本来砍到一半要抽刀闪避，却止不住刀的惯性，一直劈下去，而被其他
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