林夕儿边上双眼继续练体，要想魔法有大的作为就必须打好基础。
第四部分，洗髓，这需要用到灵气，林夕儿将灵气引到身体的各个部位，一个时辰后，身体焕然一新，血脉通畅。
第五部分，煅骨，练体之元产生烈火向四周散去，燃烧着骨头，这让林夕儿痛苦万分，
“娘亲，坚持住。”
“没事儿”
林夕儿额头的汗珠颗颗大如豆粒，疼的林夕儿滚在地上，不过林夕儿始终没有叫出声，咬着唇坚持了下来。
第六部分，焕血，灵气贯穿血液里，整个身体里的血液焕然一新，整个人清快了许多，有些丝丝凉意，让刚刚被烈火煅烧过的骨头的疼痛减少了许多。
“强肉！”林夕儿的身体发生了点变化，胸部大了许多，胳膊和腿上的肉也变得匀称起来，完美的身材，无人能比。
第八部分，凝元，林夕儿将身体里的练体之元又收回到母体，那气息更浑厚更大了，快到突破的时候，气息将林夕儿整个人包的一层又一层，林夕儿慢慢吸收，自己以练成了霸体，一共用了三个小时，恐怕整个元素大陆修炼这么快没有一个人。
“君逸，娘亲厉害不。”
“娘亲厉害，么么，君逸奖励娘亲。”
“哈哈。”
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