“小师弟，今天的稀饭比起昨天稍微稀了不少啊！”放下手中的筷子，程宏师兄对着叶凌说道。
“程宏师兄，不是小弟故意少放米粒，实在是咱们没有多少米可以用，师傅差不多还有几天才会下山，我们尽量省着点呗！”
叶凌也是一脸苦楚，巧妇难为无米之炊这句话也不是说说，而整个无日峰唯一能够离开的就只剩下师傅洪玄公，他们也就只能寄望于师傅每个月下山的时候带些补给回来。
听完叶凌的解释，程宏也是识趣地没再多语，他也深知无日峰的现状，方才也只不过是调侃一番小师弟而已。
“对了，无尘师兄昨晚就没吃晚饭，今早怎么还是不见他的身影啊？”众人正不知说什么时，华仲师兄突然想起了什么。
“哦，无尘师兄早上一早便到厨房找吃的，应该是不会过来吃早饭了！”叶凌回应道。
“那家伙真是个怪胎，除了大师兄，还有那个怪胎能和他比，修炼得这么拼命！”华仲一脸抱怨地说道。
“哪里有啦，别人二师兄这叫努力好不好，哪像你们，混一天是一天！”金燕师姐似乎不乐意了，叶凌也是知道金燕师姐对无尘师兄似乎有着那么一丝爱慕。
听到金燕的数落，华仲程宏两人一脸无所谓，反正我们脸皮厚，随便你怎么数落，我们就是没反应，看你能拿我们怎么办！
正说着，突然一道壮硕的身影从门外突然踏入。
“不好意思，早课做太久，来晚了！”
正是天罡大师兄！
“大师兄，你来得正好，刚刚有人正在背后说你坏话呢！”金燕师姐眼中精光一闪，说道。
“金燕师姐你可别冤枉好人，我明明是在夸大师兄修炼认真好伐！”华仲师兄马上抢话道。
“好了，别争了，你们那点鬼把戏我会不知道么，不多说了，先吃饭，吃饭！”大师兄毫不在意两人，径直坐在桌前，开始狼吞虎咽。
······
收拾好残局，叶凌终于是有了空闲的时间。
看了一眼天空，确定离做中饭的时间还早后，终于是迫不及待地从怀中拿出了那本秘籍！
有了一晚上的缓冲，叶凌也总算是稳住了自己那亢奋的情绪，此刻看着手中这本功法，深深吐出一口气，他的心灵算是完全镇静了下来。
翻开第一页，四个大字映入眼帘。
“洪门秘籍！”
看第一眼时，叶凌并未觉得有什么，可当他眼睛一眨，第二眼再看这四个字时，却是发现，似乎与之前有了几分不同，可究竟有什么不同，他一时间又说不出来。
“修炼之道，路漫漫其修远兮，吾辈应不懈上下求索···”
开篇并未像他前世记忆中某些小说中功法一样描绘修炼这本功法会怎么怎么样，而是在讲解一些修炼得心境以及道理，虽然看起来十分玄乎，但叶凌明白，寥寥几语便是师傅洪玄公乃至无数先贤对修炼一途一辈子的理解！当然，以叶凌此时的境界，自然难以体味到其中的精髓。
认真看完整本功法后，叶凌算是对修炼有了初步的认识，加之之前与师兄师姐们讨要的经验，他算是将整个修炼系统地了解彻底了。
在他的认知中，修炼之士从弱到强一共十个境界，锻体，练气，聚灵，结丹，御虚，化神，通幽，问道，羽化，仙门！
每个境界又有初步，小成，大成，圆满四个小境界，每个小境界都算得上一道坎，也因此，正应了那句路漫漫其修远兮，想要修炼到最高境界，就必须得走一段十分之漫长的道路！要知道，这段路不光长度超乎常人想象，其坎坷程度更是让无数修炼中人痛不欲生！
若说能有一万人能初步锻体，那么能够晋入初步练气的人不会超过十人！
每个境界的跨越，消耗的不光是时间，更是天赋与资源！
幸运的是，现在的叶凌资源这方面是不会太过担心，毕竟作为天下四杰的徒弟，功法秘籍绝对不会被寒暄！
而在师兄们的介绍中，只要能够突破到结丹，便能够被称为一代大侠！而师傅给他们允许下山的最基本条件便是达到结丹境！
只可惜，除了大师兄隐约快要达到这个条件外，即便是二师兄，也只是堪堪迈入初步聚灵而已，至于其他几位师兄师姐，还在练气境徘徊，对于这个下山的要求不知还有多久才能达到。
再一想到自己，这才刚刚踏入修炼之路，等到能下山之时，怕已是垂朽暮暮了吧？
丢开脑海中一系列怪想，叶凌按照功法所记载的方法开始修炼。
第一个境界称为锻体，意思便是要将自己的身体锻造得强悍，只有足够强悍的身体才足以容纳威力巨大的真气在体内流动，否则便会直接将人炸成碎渣！
当然，这个所谓的强并不是要把身体锻造得如同钢铁一般，锻体这个体所指并非身体，而是指身体内的经脉！
毕竟真气是在经脉之中流动，而非血肉之中！
不过，也有一些奇异的修士不走经脉真气这条路，相反却是将身体锻造得强悍无匹，依靠强悍的气血依旧能匹敌一些修道高深之辈，只是，这条路终究只是少数人的选择，而且这条路所需的付出更为恐怖。
当然，锻炼经脉的同时也会在潜移默化之中强化身体，比如力气会增大之类的，但比起体修来说，却是差距甚远了。
人的体内总的来说，有着十二正经，以及奇门八脉，除奇
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