立即响了起来：“现在开始第一天的训练项目：1，5:00负重20公斤跑步5000米；2，学习战略战术指挥文化课一个小时；3，8:00，训练挂勾梯上下300回；穿越30米铁丝网来回300趟；4，10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下；5，13:30抗暴晒形体训练：平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时；6，16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等；7：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》；8，复习学习文化课战略战术指挥一个小时。”看到基地系统发布的训练任务，顿时就傻眼了，前世的自己可是一个宅男，这样的强度的特种兵训练可是从来没有经历过，而且今天的任务还必须强制的完成，看到负重20公斤的物体背在了后背上，只得皱着眉头在跑步机上开始了跑动.背着20公斤的负重开始跑动，仅仅跑了3分钟之后，自己就感觉到了双腿发酸，嘴里发干，浑身冒着就像蒸笼一样冒着汗气，5000米虽然不是很长，现在背着20公斤的负重却感觉到了没跑前一步都要付出双倍的力量来努力的向前跑，在汗水迷蒙了双眼之中跑完今天的第一个项目5000米，气喘吁吁之下来到了饭堂里开始吃早饭，早饭很快就吃完了，于是开始了第二个训练项目学习战略战术指挥文化课，内容倒是很简单，那就是孙子兵法里面的内容：什么是九地。一个小时很快就过去了，继续开始了第三个项目第四个项目，在努力完成了训练的项目之后，开始了中午的休息，最让人难过的就是防暴晒题型训练还有平局步枪的训练，被基地系统狠狠得惩罚了一顿，挨上了高强度的电击，神经麻木之下开始了步枪的射击训练，在步枪的射击训练之下开始恢复了被电击麻木的神经系统，继而开始连倒功，几乎摔得浑身散架，也不知道自己怎么走回饭堂，吃完了晚饭之后，继续开始了负重5000米的长跑，在满身疲劳之下继续走进了教室之中开始了文化课战略战术指挥培训，在疲劳之中几乎无法睁开眼睛之下再次被基地系统的电击狠狠地惩罚了一顿，终于结束了第一天的训练项目，而基地系统也给予了第一天的训练评分61分，意外的获得了经验1000点，就听到基地系统声音道：“获得经验可以强化身体的属性，并激活体术与精神的强化训练。”水多金听完了基地系统的声音疲劳的大脑就是一阵惊喜高兴的道：“原来还有这样的奖励，那么我就强化身体的属性。”水多金说完基地的系统声音道：“经验不足，不能够强化身体的属性，可以选择激活体术与精神的训练，是否选择激活。”水多金道:“激活体术与精神的强化？”基地系统的声音继续道：“体术与精神的强化激活开始，经验不足，激活失败，请宿主再接再厉。”
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