“这我当然知道了，问题是怎么提高呢？难道是像我小时候看的那些人一样通过不断地提着一个重物上下移动？”
“哼，那种锻炼方法虽有效，但是效果太低，还要花费大量时间，自然不值得你去修炼，不过他的好处就是受的苦在锻炼力量的方法中算比较少的，毕竟一分耕耘一分收获，收获得少，种的也少。”
“等等啊等等，在我看来那种方法已经称得上是艰苦卓绝了，不需要再进一步辛苦了……那我要什么方法来提升力量？”展辰一说起来就有些发毛。
“脱掉衣服。”
“啊，突然要我做这种事我会害羞的的啦……再说我才认识了不久，直接进行这一步恐怕不太好吧……”
“你想找死啊？你想到哪里去了？放心，我对你这种豆芽菜一点兴趣都没有，我可是标准的直男，只有月笙能够……”无虚像陷入花痴一样，但又很快调整了过来，“赶快脱掉，要开始修炼了。”
展辰脱掉衣服，新年大会刚过不久，还是冬天的温度和气候，一阵寒风吹过，让展辰不禁狠狠打了个哆嗦，结结巴巴地说道：“话…话说老无你是要干嘛，大冬天的，冷死了。”
“就是要这个效果，通过寒冷的刺激，能够促进你的肌肉收缩，而让你的力量暂时性的减少。”无虚道，“锻炼肌肉就需要内外兼攻，外有寒冷，内就由我来帮你。”
“啊！！”展辰一声惨叫，下意识身体扭曲了起来，因为就在无虚说完话那一瞬间，全身的肌肉筋腱一齐震动了起来，带给他的是像有许多的大石头在他的身体里面狠狠地碾压他的身体，如同滔天巨浪般的痛楚不停刺激着他的大脑，不仅是痛，还有一种火辣辣的感觉，与外界的冷形成了强烈的反差，这种半冷半热的奇特感觉甚至比那痛苦更难让人忍受。
现在，展辰终于明白了当初无虚那句“你已经做好觉悟了吗？”是什么意思，果然做这种事情要做出觉悟才行吧？不做出觉悟的话，怎么可能忍受得了？还有无虚藐视展辰提出的锻炼方法所受的痛苦，相比起来，果然…不，应该是说没有可比性，在身体里面的痛苦根本就不是只作用在外表的痛苦能比得上的啊！
“这…这锻炼方法真是独特……”展辰咬着牙，虽说是寒冬腊月，但是大粒大粒的汗珠就这么从展辰的脸上不断流下，滴进滴进泥土中。
“不要说话，全心全意注意自己的身体，不然……”
“啊！”果然，无虚的话还没说完，展辰就感觉到了因为自已一说话，那痛苦就再上了一个层次。
“我倒要来来看看，你第一次能坚持多久呢？”
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