第二天，修炼了一晚上的木白从入定中醒来。
“啊~~~真爽啊！”舒展了一会儿，身子发出爆豆一般的声响。木白只觉神清气爽，心情也突然变得好了起来。
“咕~咕。”一阵奇怪的声音突兀地响起，木白莞尔，“看来我还是得吃东西啊。”
想到彭叔，木白突然有些疑惑。
在东方的修炼体系中，修炼到了彭叔那种实力，应该早就辟谷了啊！为什么彭叔还要吃东西呢？要知道五谷杂粮中的杂质对这些修者不但不会有好处而且还会拖累他们的体质。
唉，想那么多干什么，到时候问问不就得了？
彭叔叫木白吃饭的声音恰逢其时的响起。也没什么好洗漱的，吐纳的时候连体内的杂质都会缓缓排出，刷牙什么的根本不需要，抹了一把脸木白就出来了。
见到彭叔后，木白却只见彭叔和一大堆果子，于是开口问道：“彭叔，师~易前辈哪去了？”本想叫师父，可是木白突然想起，在东方拜师并不是随随便便的，而且未经人允许就叫人师父怕是不妥——别人愿不愿意收你还是个问题呢。
“额，你说他啊，不用等那家伙，我们吃我们的。”说着彭叔就拿着一个果子吃开了。
“怎么还不吃啊？难道不喜欢吃这些素的果子？这我可没办法，老白脸的这地方是租的，人家精灵又不许我们去捕猎，将就着吃吧！”
“彭叔，易前辈和您不是都辟谷了么？”木白吧自己的疑问提了出来。
“嗯，是啊！”
“那么您为什么还吃东西啊？还吃得这么，这么...”
“这么香是吧？其实我也不知道为什么。反正我天赋秉义，吃得东西越多，吃得越好，实力提升得越快！杂质什么的全都变成能量给我身体吸收了。”
“啊？”木白的嘴巴张得都可以吃下面前的桌子，这也难怪，彭叔这种天赋不得不让人吃惊。
木白接着说道：“那您不是一直吃东西就可以提升实力啊！那您现在的实力不是高得吓人？”
“照你那么说我不早天下无敌了。哪有那么简单啊，先不说一般的食物能提升多少实力，就算是天材地宝同一种吃了几次也就没什么效果了，更何况吃那么多东西，我肚子装的下吗？这天赋也就是可以满足我的口腹之欲罢了......”
“喔，原来如此啊。”
了解清楚之后木白也放开肚皮吃了起来。
“吃饱喝足”（事实上只是吃果子和喝果汁囧）之后，彭叔示意木白过来，接着抓住木白的手，输入一道元气探查一番后，扔给木白一本书然后说道：“嗯，还不错，木小子。你体内的先天之精已经炼化有十之一二了，这本书你就拿着去琢磨琢磨，趁现在先把易门的基础知识梳理一番。”
（注：在本书中，吐纳其实就是炼精化气的过程，木白因为吸收了泣血魔君的精血，所以无须化后天之精为先天之精，直接把那精血化为元气就可以了，所以节约了大片时间。而且顺便一提，在炼精化气之后是聚气凝神。）
看了一眼手中的书，书没什么特别的地方，就是一本读书笔记一样的东西，但木白知道，这东西真正珍贵的地方在于它的内容可以让修者少走弯路，如果是修炼同种功法，那就更是贵重了。
“这是老白脸要我给你的，这是他的修炼笔记，你如果有不明白的地方就来问我。”
“那易前辈呢？”
“那家伙整天失踪，找他就别指望了，大部分问题我还是可以帮你解决的。”
“喔。”木白心知这东西的重要，也没说什么，所谓大恩不言谢再说谢却是没什么意义了，不如早早提升自己的实力。
“对了，关于阵法你可以去后边的草地上去练练。”接着彭叔便飞走了。
对于彭叔这种飘忽不定的样子木白早就习惯了，彭叔离开后木白拿出那本书翻了翻。
这本笔记记录的是九宫八卦步的详细修炼方法和修炼心得。通过笔记木白得知，九宫八卦步主要是用于缠斗，在单挑时有奇效！常常是脚步一个变换，敌人就不知道人哪去了，只要体力足够，理论上是可以磨死比自己等阶高的人的。
来到传说中的草地上，木白先按照着书上所画的九宫八卦在草地上画了一个，先是九宫格，也就是九个大小相等的正方形，九宫分别为中宫、乾宫、兌宫、离宫、震宫、巽宫、坎宫、艮宫以及最后的坤宫。除中宫之外，的八个宫分别与八卦一一对应，木白觉得贪多嚼不烂，所以先没管八卦先走起了九宫来。
首先，人立于中宫，舌抵上颚，脚步虚蹲，双手自然下放，腰部用力，使头顶百会与丹田以及会阴三点一线。接着按照乾宫、兌宫、离宫、震宫顺序然后回到中宫，再从巽宫出发走坎宫、艮宫、坤宫最终回到中宫，总共十步。走了七八遍后，木白对九宫已经熟悉了不少，但不知为何，木白总觉得自己走的就是有些不对，这才想起了翻书。
翻开易水寒的笔记，木白左看右看却也没发现什么不妥之处，冥思苦想许久之后才突然想起，“这步法叫九宫八卦步难道九宫八卦是要一起练么？”这次仔细的吧书前前后后翻了个遍，果然如此！
把九宫八卦一起看了个仔细，木白就照着书上的图案上画起八卦来。
“乾、兑...坤。总算大功告成啦！”忙活了一上午，木白终于把九宫八卦图给画在了地上，刚得意了一会儿，木白
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