冥想术
2012年8月10日星期五
从我们开始训练到今天已经过了20天了，对于格斗技巧的掌握已经小有成就，嘿嘿，其实就是把基本套路熟悉了。今天黄海告诉我们不用训练，而是把我们带到了一个暗室：“今天我要教你们的是冥想术。”说着他走进房间，盘腿而坐，闭上了双眼。
我和李子悦想互看了眼问道：“今天就这么坐一天？”
“是的，来吧，先按我的样子坐下。”
我俩于是也盘腿坐下，但眼睛还是睁着，很想看看黄海接下去会怎么做。
“你们睁着双眼怎么冥想？”保持双眼紧闭的黄海说道。
“你是怎么知道我们眼睛是睁着的？”李子悦纳闷了。
“用心看的？”黄海不紧不慢的说。
“用心看？怎么做到的，好神奇？”
“想知道那就闭上眼睛听我说。”黄海依然没有睁眼，“冥想是实现入定的途径。一切真实无讹的冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。修习者通过冥想可以制服意念，并有助于激发你们身体内鬼力，使其觉醒增强。好了，现在两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。”
我们照着黄海说的，静静的听着自己的呼吸声，排除杂念，可是没过多久就听到了鼾声，我们睡着了。
“啪，啪”两声敲击的声音，紧接着又是“哎呦”两声，我俩被黄海有木棒打了，“你们这样是不能进入冥想状态的，虽说需要排除杂念，但还是有要保持思绪，保持意念，不是睡觉！”
“可是，我一闭眼，脑子清空，周围又那么安静，然后就。。。。”我为自己辩解着。
“我也是。”李子悦也是这样的。
“慢慢来，闭上眼睛，放松，控制你的大脑思维，暂时把心中种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等统统排除在外。同时尽可能只保留一种意念，将注意力集中在一点上如果注意力要离开这事物，就设法逮住它，把它带回来。如果你们想要激发鬼力，那就要先通过冥想，把这股力量的源头找出来，并把它带到表面，然后才能用自己的意念加以控制，为己所用。”
就这样，我和李子悦在房间里坐了一天，一开始的确感到不舒服，一来时间长导致整个身体僵化，双脚发麻，双肩僵直。二来一直无法将杂念彻底排除，一闭眼很多之前发生的事，以及生前的事都会有所浮现，所以无法进入理想的状态，直到下午，才有那么一点感觉。
训练快结束的时候，黄海告诉我们，一般来说，让思想做到“空静空无”近似徒劳无功，这种尝试只会带来挫折感，哪怕就在杂念排空的那一刹那，你可能会认为自己已经差不多做到了！自己几乎什么念头都没有了，但这么一想，实际上就又有新的念头进入思维了。所以这的确是很困难的，当初他师父教他的时候，他也好久才能进入状态。其实真正的“无我”境界是不可能做到的，我师父也做不到，所以冥想的最终目的不是“无我”，而是要我们认识自己的内心深处潜在的东西以及自我存在的意义。至于他为什么能知道我们睁着眼的原因么，是因为，他在我们不注意的时候，偷偷看了我们一眼。我晕，这明显耍赖啊。不过他还说要是能与周围环境融为一体，并能感受到周围气息变化的话，的确可以在不睁眼的情况下知道他人行动的，不过这要造诣很深呐。
晚上回去之后，我和李子悦交流心得，他说真的很困难，还不如让他去动胳膊动腿来的舒服，这样一直坐着更累。呵呵，没错，更累。
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